先日、お客様のＩさまから沖縄のお土産をいただきました。
沖縄らしいカードも添えてくださいました。嬉しいです。
「雪塩ちんすこう ミルク風味」
とても気になっていたちんすこうです！
宮古島の雪塩製塩所に行ったことがあるぐらい雪塩好き
そして最近、ミルクジャムや練乳などミルク味にはまっているのでミルク風味というのも
早速いただいてみると、ほのかな雪塩の塩気とやさしいミルクの香りでとってもまろやかな味です。
美味しい～～
Ｉさま、ありがとうございました！
先日、北海道に行ってきました。
冬の北海道は初めてでしたが、雪景色がとってもきれいでした。
寒さは苦手ですが、雪は好きです。
到着した日はかなり降っていましたが、傘をさしている人がいないのに驚きました！
同じように傘をささず歩きましたが、北海道の雪はさらさらしていてあまりぬれないので平気なんですね。
雪の小樽は特に感動しました。
ライトアップされた小樽運河、素敵でした～
趣ある建物がたくさんありました。外国みたい！
小樽はガラスが有名！こちらのお店で桜模様の醤油さしを買いました。
雰囲気のいいワインのお店でおたるワインをいただきました。
なんといっても一番感動したのは夢見ていたウニイクラ丼です！
本当に美味しくて幸せでした～
先日、銀座にある「せんねん灸・お灸ルーム」に行ってきました。
http://www.sennenq.co.jp/company/ginza.html
化粧品のお店のような明るい雰囲気で、始めはなんとなく立ち寄ったのですが、
店員さんに使い方や商品の説明を聞き、実際に試してみてこんなに手軽にできるのかとお灸のイメージが変わりました。
今までお灸というと、強い匂いの煙と熱いという思い込みがありました。
お灸の種類もいろいろ果物や花の香りのものや火を使わないタイプなどもありました。
早速、何種類か購入しました。
お灸でツボを刺激することによって内蔵や組織、器官の機能を調整するとともに、
エネルギーのバランスを整え、全体の状態を良好に保ちます。
お灸を施すことで、血行が促進されもぐさに含まれるよもぎの成分の浸透作用で白血球が増加し、血液をアルカリ性に傾けることが医学的に確認されています。
（せんねん灸がわかる本より）
こちらのお店には治療室もあるのですが、そちらも気になり先日やっと予約が取れて行ってきました。
（治療室は混んでいて、なかなか予約が取れません。）
治療を受けると、体の芯まで温まり、血行がよくなったことを実感できました。
体が温まると元気が湧いてきます。
問診や診察、最後にセルフケアのアドバイスもしっかりしてくださるので安心です。
お灸は長く続けることが大事なので、習慣にしたいと思います。
花粉症に効くツボもあるので今からしっかり花粉対策したいと思います。
これは自宅で栽培しているアボカドです。
種を栽培して観葉植物として楽しみたいと今まで何度も挑戦してきましたが、いつも種の底が割れるところまでは行くのですが、根が出ないまま腐らせていました。
意外と難しいのですよ～～
今回もダメかなとあまり期待をしていなかったのですが、種を水に浸して2か月位？経った頃、種の底を見てみると根が出ていました！
そのうち発芽してこんなに大きくなりました。
感激です！！
このままでもかわいいのですが、早めに鉢植えにしたほうがいいみたいなので近いうち植える予定です。
りんごの美味しい季節ですね。
最近、ほぼ毎日食べています。
甘酸っぱくてシャキシャキしていてそのまま食べるのが一番美味しいと思いますが、
たまにはこんな食べ方もいいですね。 りんごのコンポート
電子レンジを使った簡単な方法を試してみました。
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耐熱容器に皮をむいたりんごを並べ、水50㏄・砂糖35g・レモン汁小さじ1をふりかけ、約5分加熱すれば出来上がり
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作り方 （りんご2個分） 
美味しくできました！
先日、京成バラ園のオータムフェア行ってきました。
11月14日まで開催中です！
秋のバラも色鮮やかでとってもきれいでした～
春は花粉症で香りがいまいちわからなかったりしますが、今回はしっかり味わえました。
嗅ぎ比べると品種によって様々。バラの香りは本当に優雅で幸せな気持ちにしてくれます。
先週、勝浦にあるブルーベリーヒルに行ってきました。
ブルーベル－ヒルは自然に囲まれた広大な敷地にタラソセラピーやハーブ園やテニスコート、乗馬センター等々施設が充実していてリゾート感満載です。
こんな素晴らしい景色の中にいると炎天下でも体を動かさずにはいられなくなります。
到着後、敷地内をサイクリングすることにしました。
貸出し中の自転車が戻ってくるまでバドミントンをしました。
久しぶりでしたが、簡単にできると思っていたら空振りが多くてびっくり！少し風があったので風のせいにしていました。
数十分すると自転車が戻ってきたので、サイクリングへ。
電動アシスト自転車なので坂道もらくらく！快適でした。
敷地内を散策し、ホテルのチェックインをして部屋で少し休んだら次はテニスへ
少し日が陰ってからにしようということで、夕方から始めました。
さすがにこの暑さの中、テニスをしている人は誰もいませんでした。
よく考えてみたら、こんな本格的なコートでテニスをするのなんて初めてじゃない！？
でも意外と楽しめました。テニス楽しい～
楽しみながらできるスポーツはいいですね。テニスに夢中になっていると日が暮れてきて、空がこんな幻想的な色に。きれいでした～
スポーツで気持ちのいい汗を流した後は、オーシャンテラスという素敵なレストランで美味しいフレンチをいただきました。
焼き立てパンがとっても美味しくて忘れられません。
翌日はタラソテラピー施設テルムマランパシフィークへ。
楽しみにしていたアクアトニックという温海水プール。
13種類のアトラクションを巡っていくのですが、海水の浮力とジェットの水流が、筋肉の緊張を解きほぐしてくれます。高い運動効果も得ることができるそうです。
毎日勝浦の新鮮な海水が汲み上げられていて、ナトリウム、カルシウムなど豊富なミネラルがいっぱいで、保湿・保温の効果もアップするそうです。
アクアトニックの後は体が軽くなり、むくみも解消されました。久し振りに無茶な運動をしたにもかかわらずそれほど激しい筋肉痛にならずに済みました。
海水のすごさを実感しました。
2日間でしたが、とても充実していて素敵な夏の思い出ができました。
一緒に行ってくれたSちゃんに感謝です。
先日、関東最大といわれるラベンダー畑、玉原ラベンダーパークに行ってきました。
今が一番美しいラベンダーを満喫してきました。
リフトで山頂まで登りました。
リフトに乗るのは何年ぶりだろう～？
山頂に着くと、美しいラベンダーが一面に広がっていました。
始めは雨が降っていて、気温も低く寒いぐらいでしたが、徐々に晴れていきました。
山の爽やかな空気とフレッシュなラベンダーの香りがとても気持ちよかったです。
早咲き、中咲き、遅咲きと種類がありました。
早咲きのこいむらさき
中咲きのおかむらさき
蜂がたくさん飛んでいて、はじめは払っていたのですが、ラベンダーにとまっている姿がかわいくて、いつの間にかいいショットを撮ろうと夢中になっていました。
園内はラベンダー以外にも、サルビアや、ユリ、マリーゴールドなどの花もきれいに咲いていました。
今年の夏は本当に暑いですね～
しばらくこの暑さが続くようなので、夏バテしないようお気を付け下さい。
夏といえばスイカ！
先日、こんな楕円形のスイカを食べました。マダーボールという品種です。
皮が薄くて食べる部分が多くて、とっても甘くておいしかったです。
スイカにはからだによい成分がたくさん含まれているんですね～。カリウムやアミノ酸の一種であるシトルリンの作用により、むくみや利尿作用に効果があるといわれます。
塩分(ナトリウム)を腎臓から尿中へ排出する働きがあるため、腎炎や膀胱炎、高血圧の予防の効果が期待できるといわれています。
また赤肉すいかの色素にはカロテノイドのβカロテンとリコピンが含まれていて、体の老化を予防する抗酸化作用があるといわれています。
疲労回復に役立つビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄等のミネラル、アルギニンなども含んでいます。
それから、皮は捨てる前にお顔のパックにおすすめです！特に白い部分に美肌効果があるそうです。
適当な大きさにカットして冷蔵庫で冷やし、洗顔後にのせて軽くマッサージします。
ひんやりして気持ちよくて、肌が柔らかくなり、毛穴が引き締まった気がします。
先日、サロンに新しい植物を置きました。
ウンべラータという観葉植物です。
背の高い植物を置きたいな～とずっと探していたのですが、なかなかこれ！というのがなかったのですが、このハート型の葉っぱの可愛さに惹かれ即決めました！
部屋の雰囲気も少し変わりました。
ちなみにウンべラータは水分が少なくなると、葉が下向きに下がり、水をくださいとサインを発するそうです。
わかりやすい！