こんにちは
今日は晴れたり、雨が降ったりを繰り返しています。盆地の山のどこかに
雨雲があって、時々降りてきて雨を降らせます。それが過ぎると、また
カァーと晴れます。洗濯物は外に干せません。布団を干してる家もありました
が、大丈夫だったでしょうか。
気温は最低24℃、最高34℃の予報です。今年初めての熱中症警戒アラートが
発令中です。
散歩に行きました。
私の散歩は一年中、ほぼ同じ時間に出掛けています。こう暑くなると、だれも
この時間に歩きません。誰もいない道を歩いてきました。
まだ暑さに慣れていないので、非常にきついものでした。途中で水を飲むの
ですが、今日ほどおいしく感じた事は無かったと思いました。
帰り着いた時には、ヘロヘロになっていました。
かかとからの着地と親指の方に力を入れてを、しっかり守って歩いたので、
歩数は2,937歩でした。昨日のリハビリでの内反を緩めるマッサージも、
効いていると思います。相変わらず、痛かったです。
（散歩の途中です）
散歩から帰って一息入れてから、庭作業をしました。
長雨で弱った植物の手入れをしました。玄関のゼラニウムも、蒸れて葉が枯れ
かけていたので、きれいにして、裏庭の方で療養させます。
その間にも雨が時々ザっと降りましたが、そのまま仕事をしました。
苗の成長は芳しくありません。種のトレーの中に、何も出て来てないのもあり
ます。梅雨の時に苗を育てるのは、難しいですね。来年はこの時期を外して
育てる事にします。
午前中はこれで終わりました。疲れていましたが、冷房が入った部屋で元気が
戻りました。
息子は昼からも裏庭で作業してます。私は出る勇気はありませんでした。