今週は…。

なかなか、ブログの時間が取れなくて。。
やっぱり、夫が家にいるようになって、自分のペースが崩されてる？（苦笑）

今週は、２ヶ月に１度、うちの駅の病院にやって来る、友人とファミレスでランチをした。
ファミレスでランチをする？ケチな私たち…、残された時間も限られてる、、、もっとお金を使おう！と彼女。
…いやぁ、私は根が貧乏性なだけに、なかなか出来ないかな。（爆）

そして、今週は嬉しい事に？父親の介護認定が、今年「要支援２」に戻ってしまい、再度申請して、「要介護１」になった、と。
これを機に、ケアマネの彼が、月１回ペースとなり、また実家に。
今週は久々にケアマネさんと会って。。
ケアマネさん、ピラティス…入会して３ヶ月目となったけど、未だにわからない、難しい、と。
そう、運動神経が良い人ほど、ピラティスは難しいかも？と思う。
運動が出来る人ほど、自分に過信してるからなぁ。。
でも、彼「楽しいから続けられるし、脳で運動する事を覚えた。」と、嬉しいお言葉を貰った。
身体の方も、彼は60代とはいえ、マラソンをしてるのもあって、スラッとしてる。
だから、効果が出にくいと言うか？わかりにく体型。
それでも、周りからシルエットが変わったと言われた、と、嬉しそうに。
ピラティスを紹介して良かった。
あとは、どれだけ継続出来るか？…それは本人次第。
極めると、身体は奥深いだけに、どんどんハマるし、ねぇ。。（苦笑）

そうそう、２週間ほど前に、父親に「父の日」のプレゼントとして、ニ○リの背中と首、肩に優しい枕を。
父親にその枕が合わなかったら、私が使おうと思っていたら…、父親、すごく良く眠れて、朝起きた時に身体が痛くないと。
夜中のトイレも以前なら、２回３回だったのが、熟睡出来たので、それが１回になった、と。
大絶賛！良いものを買ってくれた、と。（笑）

そんなわけで、我が家も夫のと私ので、その枕を購入して、木曜日に届いた。
実は、近頃の私、寝違えで朝起きると首肩が痛くて。。ピラティスをやるとそれなりに軽減はするんだけど。
また寝ると、朝痛いの繰り返しで。どこか悪い？と思っていた。

で、使ってみたら、大きい枕（幅がある）って事もあって、朝起きると、首が痛くない。
一昨日も昨日も今朝も、寝違えがないから、快適。
そして夜中のトイレも（私は１回あったが。。。）、この３日間、行く事はなかった。
こんなに枕で違うのか。。。
ただ、夫の方は、まだ良さがわからない、と。

おっと！朝ピラの時間だ。
今日もピラティスが出来る事に感謝！
土曜日だけに、すぐに満席になっちゃうから、早く行かないと！