猛暑を通り越して酷暑に・・

朝からお日様がギラギラの埼玉です。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

雲一つ無い青空です。

今日の最高気温は３７℃の予報ですがお隣の熊谷市は３９℃だとか😱💦

猛暑を通り越して酷暑ですね😓

暑いだけなら良いのですが湿度が７０％台なのでジメジメムシムシ感が半端なく・・・☆=>=>=>(+_＋｡）

朝からエアコンの除湿機能がフル回転しています。

これって梅雨明け？

もう長袖は片付けないといけませんね。


昨日、「トップガンマーヴェリック」を観てきた旦那さん、お昼頃に終わったのに何も食べずに帰ってきました。

手には帰り道にセブンで買った「冷やし中華」を持って😓

ホント、外食が嫌いな旦那さんです😌💨

私は既にお昼を食べ終わっていたのですが・・

そんなことならいなり寿司を残しておいたのに(￣｡￣;)

で、映画を観た感想は「最後の方の空撮が凄かった(≧∀≦)」そうです（それだけかぃ😠）


昨日の夕飯

　　　　　　　　　　

私の分　↑

旦那さんの分　↓

　　　　　　　　　　

鯵の開き（旦那さんのみ）

　　　　　　　　　　

もやしと油揚げの煮浸し　超久し振りにもやしと油揚げを炊きました。

　　　　　　　　　　

水菜とツナの炊いたん　ボウルに水菜とツナ缶をほんだしと醤油・味醂を入れてふんわりとラップを掛けてレンジで３分チン♪

器に盛り付けて削り節を掛けました。　

　　　　　　　　　　

キャベツとベーコンのサッと炒め　炒り卵入り

ごま油で炒めてほんだしと醤油で味付けしました。　私はこれが好きなんです💓　

アッ！勿論旦那様も食べましたよ(笑´∀｀)

　　　　　　　　　　

飲み物は　スタイルバランス　レモンサワーティスト

最近アルコールの入った物ばかり飲んでいたのですが蕁麻疹が出てきたのでノンアルコールに戻しましたσ(^◇^;)

なので、アルコールはたまに飲むことにします。昔は毎日飲んでいたのになぁ～😓

　　　　　　　　　　

今日の朝ご飯

　　　　　　　　　　

今日は和食です。

　　　　　　　　　　

卵焼き・ウインナ・レタス・トマト　お味噌汁は若布のお味噌汁でした。


今日はジリジリと肌を突き刺すような日差しが降り注ぐので熱中症対策と紫外線対策に十分気をつけて

良い週末をお過ごしください。

　　　　　　　　　　

今は曇っていますが・・

今朝も空はどんよりしている埼玉です。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

分厚い雲に覆われています。

今にも降り出しそうな空模様ですが１１時頃からお日様が登場して蒸し暑くなるようです😓

今日の最高気温は３４℃・・今日から来週にかけてお日様が元気すぎるほどになるという予報が出ています。

気温も真夏日のような３４～３７℃位になるとか・・・

梅雨が上がりそうな勢いですね。

今日、旦那さんは映画鑑賞です。

「トップガンマーヴェリック」を見に行くそうです。

私も行きたかったのですがまだ長時間座ると腰痛が出るので今回は旦那さん１人で鑑賞です。

昨日、ＡＭ９：３０の分をネットで予約しておいたので先程出かけていきました。

１２時頃までの上映なのでお昼はイオンで食べて貰うようにしました。

なので、私はのんびりとソファーとお友達になっていることにします(笑´∀｀)


昨日の夕飯

　　　　　　　　　　

お刺身　２パックで￥６８０だったのでお買い上げ♪

　　　　　　　　　　　

スパゲティサラダ　　胡瓜・カニカマ・シーチキンをマヨネーズで和えました。

　　　　　　　　　　

いなり寿司　お昼ご飯に作った残り物　ばら寿司を詰めています。

　　　　　　　　　　

掻揚げこれもお昼の残り　　長芋の短冊揚げ・イカと桜エビのかき揚げ

　　　　　　　　　　

これまた前日の残り物の肉じゃがに巾着卵を追加しました。

　　　　　　　　　　


昨日、買い物に行った時にこんなお菓子を見つけました。

　　　　　　　　　　　

ことりっぷって旅行誌ですよね。LOTTEとコラボレーションしたチョコパイ♪

　　　　　　　　　　　

神戸と日光のホテルのデザート

　　　　　　　　　　　

どんなお味なんでしょうか♪

三時のおやつが楽しみです。


今日から気温が一気に上がるので熱中症にならないように十分気をつけたいと思います。

皆様も良い一日をお過ごしくださいね。

ジメジメしています

今日もどんよりした曇り空の埼玉です。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

夜中に雨が降ったのでしょうね。

牡丹の葉っぱに雨粒が・・・

　　　　　　　　　　

今日の最高気温は２７℃で降水確率は４０％

スッキリしない空で日差しが乏しい割には蒸し暑くなるそうです😓

窓を開けていると涼しいのですがジメジメ感が半端なく・・・

まさしく梅雨ですね。


昨日、トイレの水漏れ修理に来て貰ったところ、どうやらゴミフィルターの目詰まりだったそうでした😅

便器の横奥の方にあるフィルターが目詰まりしてそこから水が漏れていたそうです。

で、掃除の際に便座を持ち上げるレバーを旦那さんが壊していたのでそれの交換作業だけで済みました。

臭いフィルターがあったのは知っていましたがゴミフィルターの存在を認識していなかったんです。

ちゃんと取説を読んでおかないといけませんねσ(^◇^;)

作業料込みで￥12,000・・思ったより安く付いてホッとしました😊💨



昨日の夕飯

　　　　　　　　　　

肉じゃが

　　　　　　　　　　

塩揉み胡瓜の梅肉＆おかか和え

　　　　　　　　　　

サラダ　　このサラダ・・ちゃんと盛り付けてあったのですが写真を撮る前に旦那さんが自分の分を取り皿に取ってしまっていました😅

　　　　　　　　　　

旦那さんはマヨネーズで私はドレッシングで食べるのでこれからは最初から別々に盛り付けしようと思いますσ(^◇^;)

冷や奴

　　　　　　　　　　

飲み物は　檸檬堂のレモネード

　　　　　　　　　　


今日は卵の在庫が少なくなってきたのとその他に細々した材料を買いにいつものスーパーまで行こうと思っています。

１０％引きのクーポンが発券されるのでそれもゲットしようと思います。


今日も一日元気に明るく過ごせますように・・・

次から次へと・・・😓

今日も曇り空から始まった埼玉です。

　　　　　　　　　

東の空はどんよりですが

　　　　　　　　　

西の空は青空が見えます。

今日の最高気温は２６℃で昨日より気温は低くなるのですが湿度が高いので蒸し暑くなるそうです。

沖縄は梅雨明けしたようですが、埼玉の梅雨明けはまだまだのようです😓

カラッとした暑さなら良いのですが蒸し暑いのはしんどいですね。

我が家の花壇は

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

オキザリスが所々に咲いています。

紫陽花も大きな方は花を切り戻ししましたが小さな方はまだ可愛く咲いてくれています。


　　　　　　　　　

長男のお嫁さんに貰った薔薇もまた２輪咲きました(≧∀≦)♪

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

でも、葉っぱは虫に食われて穴だらけになっていたのでその葉っぱを切り取りました。

表題の次から次へとですが、エアコンのガス漏れから始まって車のフロントサスペィションの不具合・・

今度は１階のトイレが水漏れ😱💦

今日は午後からその修理にメーカー（TOTO）の方が来ます。

去年は給湯器を新しくして、今年は・・・😓

次から次へと修理のオンパレードです(T_T)

今年は自動車の車検が２台・・

ホント、年金生活者にとっては辛い物入りです😥

まるで厄年のような感じ・・・😓

お祓いでも行こうかな😅


気持ちを切り替えて昨日の夕飯

　　　　　　　　　

南瓜とじゃが芋のミートソースグラタン

　　　　　　　　　

南瓜と挽肉が中途半端に残っていたのでじゃが芋を足してグラタンにしました。

　　　　　　　　　

茄子のバター焼き

　　　　　　　　　　

春巻き　これも冷凍室に残っていた物

　　　　　　　　　　

サラダ　　サニーレタスと胡瓜・生ハム　旦那さんはマヨネーズで私はノンオイルの玉ねぎドレッシングで頂きました。

　　　　　　　　　　

この他、旦那さんに浅羽カレイの煮付けも作りましたが写メを撮り忘れてしまいました😅

飲み物は前日に引き続きアサヒスーパードライの生ジョッキ缶

　　　　　　　　　　


腰痛・・昨日の足の痺れは今のところ治まっています。

が、キッチンに長時間立つと痺れてくるので今日もお家で安静にしていようと思います。

長時間同じ姿勢が良くないのは判っているのですが・・・

ソファーと親友になりそうです(笑´∀｀)

週の真ん中水曜日♪

皆様良い一日をお過ごしください。

今日は夏至

曇り空の埼玉です。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

今日の最高気温は２９℃で朝はにわか雨が降る可能性があって昼間はまた蒸し暑くなるそうです😓

今日は夏至で昼が一番長い日ですね。

夏至・・冬瓜やタコ・焼き餅等を頂く習慣が有るそうですね。

関東では焼き餅を食べるそうです。

お昼に焼き餅を食べようかな😊


昨日、義妹さんに貰ったスモモでジャムを作りました。

　　　　　　　　　　

スモモって酸っぱいから砂糖を結構使うので使用量の半分をカロリーメイトに替えて作りました。

甘酸っぱくて美味しいジャムになりました(≧∀≦)♪


私の腰痛ですが、少し良くなったと思って昨日買い物に行ったり掃除をしたりしたのですが

ダメですね😓　

ジャムを作る時位からまた痛みが

スモモを潰しながら煮るのですが立ちっぱなしが辛くって😰

旦那さんに手伝って貰いました。


昨日のお昼ご飯

　　　　　　　　　

私は冷やしぶっかけうどんにかき揚げをトッピング（かき揚げはお惣菜）

　　　　　　　　　

旦那さんは冷やし釜玉うどん　掻き揚げもありましたがそれは別のお皿に盛りました。

夕飯

　　　　　　　　　　

買い物の日恒例のお刺身(笑´∀｀)

　　　　　　　　　　

豚肉とニラ・もやしのプルコギ風炒め

　　　　　　　　　　

ニラともやしをごま油で炒めて皿に盛ってその後豚肉を炒めて焼き肉のタレで炒め合わせてニラともやしの上に盛りました。

おにぎり（しそ風味）

　　　　　　　　　　

飲み物は　アサヒスーパードライの生ジョッキ缶　泡がきめ細かくって美味しいです😄

　　　　　　　　　　


長時間立って作業をしていると足が痺れてきて・・・😓

しまいには背中の方まで痛みが　立っているのも辛いし、足の甲も痛くなって・・

旦那さんにお肉を焼いて貰いました。

少し良くなると直ぐに動いてしまうのでダメですねσ(^◇^;)

昨夜は痛み止め（ロキソニン）を飲んで早々に寝室へGO💨

長引くと坐骨神経痛になってしまった事があったのを思い出しました。

半年整形外科でブロック注射をしたことも・・・😓

旦那さんからきつく「ジッとしていろ」って言われてしまいました

今朝もまだ痛みが有るので無理をしないでゴロゴロすることにします。

皆様にとって今日も一日良い日になりますように・・・