猛暑を通り越して酷暑に・・

朝からお日様がギラギラの埼玉です。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

雲一つ無い青空です。

今日の最高気温は３７℃の予報ですがお隣の熊谷市は３９℃だとか😱💦

猛暑を通り越して酷暑ですね😓

暑いだけなら良いのですが湿度が７０％台なのでジメジメムシムシ感が半端なく・・・☆=>=>=>(+_＋｡）

朝からエアコンの除湿機能がフル回転しています。

これって梅雨明け？

もう長袖は片付けないといけませんね。


昨日、「トップガンマーヴェリック」を観てきた旦那さん、お昼頃に終わったのに何も食べずに帰ってきました。

手には帰り道にセブンで買った「冷やし中華」を持って😓

ホント、外食が嫌いな旦那さんです😌💨

私は既にお昼を食べ終わっていたのですが・・

そんなことならいなり寿司を残しておいたのに(￣｡￣;)

で、映画を観た感想は「最後の方の空撮が凄かった(≧∀≦)」そうです（それだけかぃ😠）


昨日の夕飯

　　　　　　　　　　

私の分　↑

旦那さんの分　↓

　　　　　　　　　　

鯵の開き（旦那さんのみ）

　　　　　　　　　　

もやしと油揚げの煮浸し　超久し振りにもやしと油揚げを炊きました。

　　　　　　　　　　

水菜とツナの炊いたん　ボウルに水菜とツナ缶をほんだしと醤油・味醂を入れてふんわりとラップを掛けてレンジで３分チン♪

器に盛り付けて削り節を掛けました。　

　　　　　　　　　　

キャベツとベーコンのサッと炒め　炒り卵入り

ごま油で炒めてほんだしと醤油で味付けしました。　私はこれが好きなんです💓　

アッ！勿論旦那様も食べましたよ(笑´∀｀)

　　　　　　　　　　

飲み物は　スタイルバランス　レモンサワーティスト

最近アルコールの入った物ばかり飲んでいたのですが蕁麻疹が出てきたのでノンアルコールに戻しましたσ(^◇^;)

なので、アルコールはたまに飲むことにします。昔は毎日飲んでいたのになぁ～😓

　　　　　　　　　　

今日の朝ご飯

　　　　　　　　　　

今日は和食です。

　　　　　　　　　　

卵焼き・ウインナ・レタス・トマト　お味噌汁は若布のお味噌汁でした。


今日はジリジリと肌を突き刺すような日差しが降り注ぐので熱中症対策と紫外線対策に十分気をつけて

良い週末をお過ごしください。