久し振りに涼しい朝です

久し振りに涼しい朝を迎えた埼玉です



6時半の東の空



西の空

薄雲が出ています。

今日の予想最高気温は３２℃　最低気温は２３℃

天気予報　今日は雲があっても肌を刺すような強い日差しが降り注ぐので

紫外線対策が必須です。

汗が噴き出るような暑さで熱中症対策も必須で、汗ふきタオルが重宝しますとのこと・・

このところ朝から暑かったのですが久し振りに爽やかな朝になりました(≧∀≦)♪


何時種を蒔いたのか？覚えていませんが朝顔でしょうね。

葉っぱが大きくなっています😅



これからの成長を楽しみにしたいと思います😊


昨日の夕飯



私のお昼は何時も旦那さんのお弁当に詰めた残りを食べています。

が、昨日は残りの量が多かった様で夕飯時にもお腹が空かず😓

それに胸焼けまで・・・

最近ちょっと食べ過ぎ気味だったので胃が休みなさいと言っているようで💧

旦那さんだけ食べて貰うことにしました。

中華丼

レトルトの中華丼の具を湯煎してご飯にかけました。

超手抜きです😰




ロールキャベツ

これはちゃんと作りましたよσ(^◇^;)

コンソメ味で煮たのですがトマトが好きな旦那さん用にケチャップをかけました。




胡瓜とカニカマの酢の物

お弁当に作った残り物♪

これで完食でした。





今日はもう少ししたら出かける予定です。

暑いので熱中症にならないように気をつけて行こうと思います。

帰ってから皆さんの所にお邪魔しようと思います😊


皆様良い週末をお過ごしください。