5月27日

<ヘトヘト>

昨年11月からカウンセラーの通信教育で面接実習に定期的に通っているのですが、

もう10回以上回を重ねているのに、毎回慣れずに終わるとヘトヘト。

実習では、カウンセラー役、相談者役、オブザーバー役をローテーションで練習します。


仲間たちとは信頼関係も出来、楽しく過ごせてはいるのですが・・・


自分の考えていること、気持ち、話したくもないのに声に出して表に出して話さなきゃいけなかったりとか、

人の話を聞き、何を話したかったのか自分でまとめて発表するとことか、

カウンセラー役の人に、「良かったところ」「こうしたら良いんじゃないか」と思われるところをフィードバックで返すところとか、

全部自分の言葉で、意見として表明していく作業は、

小さいガラスの破片が刺さるように、一つ一つは小さくても、少しずつ私の心を荒らしていき、

帰りは必ずどこかカフェに寄って一人になる時間を取ります。

これまでの実習で散々自己分析、自己開示してきましたが、

どこかに自分を認めない、許さない頑なな自分がまだ居るのでしょう。

だから自分のことも相手のことも受け入れられずストレスになるのでしょう。

モチベーションアップのために何かアクションを起こそう。

そうでないと、自分に鞭を打って無理やり動かし続けることになるから。

鞭と言えばウマですね。


ではまた。