かなり楽しい！

久しぶりのホットヨガ談議。

全然、話題にしていなかったけど、相変わらず行ってます。ホットヨガ。

地元にできてからというもの、便利になりましてね。以前は片道30分ほどかけて通っていたのだけどね、楽になりました。非常に助かってます。

4月に入ってからだったかしら、新たに「フェイスヨガ」というプログラムも加わりました。

これがね、とても楽しいの！顔筋を鍛えるわけだけど、おもいっきり変な顔します！
お隣さんなんて気にしていたら、鍛わりません
みんな真剣な面持ちで一生懸命顔ポーズをつけます！

ムンクの叫びとか、ビッグスマイル・・。ポーズ名もまた印象的よね。
ムンクの叫びは、この名のとおりで、ムンクのような顔をして顔を上下に伸ばします。
ビッグスマイルも、このまんま。おもいっきり笑います。盛り上がったほっぺが見えるくらいに！

私の場合、なぜか顔筋よりもでん部筋が痛くなるのだけど・・。（インストラクターさんに話したら頭に「？」マークが点灯していた・・）

今週もまた予約を入れているので、楽しみ

※top画像のバラはアンジェラという名です。フォルムもぽわんと丸みを帯びていてかわいらしく、ほのかに香りもします。なにより色が好き