晩酌亭のシーフードサラダです
夜勤明けで
に入ろうと職場からFITTAに直行しました
祝日メニューになっていたので出てみようかなっ？
(実は、そのつもりで準備してましたぁ～
)
プロポーションエクササイズ久し振りに、なかもっちゃんのエアロをしました。いい汗かきました♪
もっぷ君、ゆきかちゃんと一緒で楽しかったです
ファイドー60分は初めて入りました。長い・・・いえいえアッという間でした♪
「マットを準備してください！」「腹筋します！」
(゜∇゜ ;)エッ!?腹筋？ファイドーに腹筋があったとは・・・
しんどいよぉ～
でも、頑張ってしました
祝日メニュー
なかもっちゃんのスタジオ2本しましたぁ～
この後、
のゆ～っくり入って帰りました
では、また明日