3回転♪

今日で3月も終わり・・・早いです。アッという間です。


ダンスTEC
シェネで連続ターンがあります。私は2回転までしかようしません(^^;
でも、今日最後の1回に3回転しましたぁ～
と、言っても綺麗にカッコよくできる訳もなくグラグラです。
でもでも・・・挑戦したってことはスゴイでしょ？
「最後の1回に3回やってみましょう。」と、shu先生。『やってみよう』
3回転・・・次回は2回できるように、グラつかずちゃんとできるように
ジャンプ・・・苦手です。可笑しい事になってました
あっというまの30分でした。いろんな(笑)汗をかきました(///(エ)///)ゞエヘヘ・・・



D☆コンビネーション
今日もノリノリでと～っても楽しかったですv(=∩_∩=) ブイブイ!!
来月も続くのでウキウキ♪o(^-^o)(o^-^)oワクワク♪です。


今日はお仕事なので( ´o｀)п ＜(ホ)(コーヒータイム)お休み(笑)　　では、また明日

ありがとう♪

いつもブログ『おけいちゃんのダンス日記』を見て頂きありがとうございます。

今日は夜勤です。30日、31日の日記は明日かきまぁ～す。


では、お仕事にε=ε=ε=ε=('～'*)ノイッテキマース--

金曜日♪

今夜は、ラテンジャズF☆スタイルの金曜日です


ラテンジャズ
3人ずつの時、最近複雑なステップがあります_(^^;)ゞ
１，２、チャチャチャピポットターンチャチャチャ←あってる？
振りも今までのトコはいい感じで踊れました
でも、新しい振りが・・・来月も続くので



F☆スタイル
新しい降りのターンのトコ昨夜レッスンの後shu先生に聞いて、その後も自主練習しました。
だから、今夜は形にはなったかな？でも、まだ曲をとらえてないので・・・
スタジオの外を見ると、くっこチャンがいます
『入っておいで』と手を振ったけど、『ダメ～』とのことです。
ストレッチ終わって振りに入ってたので、ちょっと無理だったね残念
次回はご一緒しようねっ


帰りを急いでいたので、ストレッチ・ポールはお休みしました。　　では、また明日

さす♪

今日は、ファイドーダンスTECF☆スタイルがある木曜日です


ファイドー
やぁ～っと覚えた動きも来月から新しくなるとのコトです。
時間の都合で私は今日がラスト！！おもいっきりやりましたっ
楽しいです。い～っぱい汗もかきました。声は出ませんでした
4月からはどんな動きになるのかな？((o( ~▽~)o))ukiuki♪


ダンスTEC
今日は、ピケをしました。一生懸命やってたら・・・
「さす！さして！」とshu先生。やってるつもりの私
「膝！膝を伸ばして！」とshu先生。(゜O゜;アッ!そうやったぁ～
そうです。そうなんです。横に出して立つ時膝を曲げてはいけません。
横の出す時点で伸ばしちょかんといかん！
ピケを始めた頃に教えてもらって自主練習を頑張ってたのにぃ～
意識がとんでましたぁ～
さすそして立つ。大事なことやん！忘れたらいかんやん！
ホンマにまだまだ・・・。
でも、できてない事が分かるとえいですねっ次回頑張ろうと思います。



F☆スタイル
やっぱり、新しい振りの初めのターンができません。
これは、猛練習するしかないです。足を揃えるタイミングと手の位置と顔
明日もレッスンあるので


今日も楽しいスタジオレッスンでした。　　では、また明日

特効薬♪

仕事から帰ってパパさんの用事して・・・アッという間にダンスレッスンの時間。
なんだかσ(--#)アタマイターッ鼻のかみすぎかな(笑)どうしよう
パパさんに「スタジオ1本だけしてに入って22時には帰るき。」と言ってFITTAへ



F☆スタイル
チョコッと遅れてスタジオ入り♪ストレッチの最後のリラックスも丁寧に出来ました(*^v゜)v
聞くと「えっ！そうなが。」と結構知らなかった人が多くいました。
みなさんも最後のリラックス意識してしてくださいねっ
さて、振りです。最初の斜め45度が以外に出来てないこの位？
そして・・・覗いたときの左手(*^-°)v オッケェー♪かな？
その後のゆっくりとしたとこ好きです。雰囲気だせたかな？
今日新しい振りつきましたっ①、②、①、②・・・私は①です。
そうです。分かれての振りです。今夜は;;;;(;・・)ゞウーン明日
と～っても楽しいダンスレッスンでした


(・・∂) アレ?頭痛が治った？そしたら次のレッスンもしたぁ～い
さっそくパパさんにで
「頭痛が治ったのでもう1本ダンスレッスンしたいです。帰りが22時が22時半になるけどいいですか？」
パパさんより「はい」
と、言う訳でD☆コンビネーションにも出ました


D☆コンビネーション
楽しいぃ～ノリノリだよぉ～足が中外になるとこ・・・出来たり出来なかったり(^^;;
カッコよく出来ないトコもあったりですが気分は((o( ~▽~)o))ukiuki♪
新しい振りがつきました今夜はついてくのにいっぱい②でした
土曜日に“O( ^ - ^〃 )O”頑張るっ!


F☆スタイルで頭痛が治ってラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャでしたでは、また明日

休養日♪

今日はになっちゃいましたねぇ～

火曜日の午後のスタジオレッスンをと～っても楽しみにしていましたが、
鼻水が止まらずチョッとε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバなので・・・
夜のテコンドーもあきらめて今日はFITTAをお休み。休養日としました


鼻をかみすぎた一日でした　　では、また明日

バレエ♪

夜勤明けです順調にお仕事が終わって職場から直行


はじめてのバレエ
なんとか間に合いましたっ(*^v゜)v3月から新しく始まったはじめてのバレエに
初めて参加しましたバーを持ってみんなとレッスン
これでいいなかな？(゜-゜;)ウーン出来ない！バレエの基本習いました
また時間のあるときには入りたいなっ　　　　では、また明日

夜勤♪

日曜日の今日は夜勤です

美容院でカットして買い物して家事したらあっという間に時間がたっちゃいました。

今日はFITTAお休みしました

では、お仕事に♪タタタタタ…(((((*。:・'⊂(ノ^(工)^)⊃ノイッテキマース!!　　また明日

意識♪

土曜日です


ダンスTEC
今日はシェネのターンのとき足をかけないように意識してしました。
出来てたかなっ？自分ではやってるつもりでも出来てない時があるし・・・
そして、ピケ。できんよぉ～特に左のターンが全然(;｀O´)oダメーーー!!
足がインになっちゅう？アウトにせんと・・・だけど立つのに必死でそこまで意識がいかん
まだまだです。だけど、前回よりは今日。今日よりは次回。と少しずつ意識できてる。
意識大事です
出来るようにならんと意味無いことだけどただやるのと意識してやるのとでは違うよねっ
一生懸命やってるのに上達しない私がいます(笑)
でも、いつまでも同じってことは無いと思うのでほんの少しでも出来るようになりたいなっ
その為にもダンスTECのレッスンは大事です



D☆コンビネーション
今日もノリノリで楽しいコンビのレッスンでした(o^-^o)
あれだけ苦労した最初のステップタッチが出来るようになったんですよぉ～
すごいなっと自分を褒めたりしてますが(///(エ)///)ゞエヘヘ・・・
1回目からパチッ☆-(^ー'*)bオッケー♪の人も多い訳です。
出来なかったとこが出来るようになるってものすごく(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
あと何箇所か('_'?)...ン?なとこがあるので次回


今日も楽しいダンスレッスンでした　　では、また明日

(*^.^*)エヘッ♪

今日もお仕事終えて大急ぎ・・・やぁ～っとFITTAに到着です


ラテンジャズ
三人ずつの時新しいステップが入ってくる金曜ラテンジャズです。
(゜∇゜ ;)エッ!?１回では覚えられない私です何とかできた？かな？
さて、振りです。あれ・・・最前列(左)が空いている。
３人で「どーぞ♪」と譲り合ったけど私が行く事になりました
左から、しゅんちゃん私ゆきかちゃんshu先生ともこちゃん・・・です。
やっぱり最前列は(;｀O´)oダメーーー!!緊張しちゃいます。踊れんよぉ～
途中から俊ちゃんに換わってもらってチョッとC=(^◇^ ; ホッ!です。
最後がなんかあってない私ですが・・・次週(*￣0￣*)ノ オォー!!


F☆スタイル
今日は、と～っても大事なコトがわかりました。F☆スタイルはまずストレッチから始まります。
そして最後にマットの後に立って手を床に付けます。右足曲げて次に左足曲げます。
ゆっくりとロールアップ。そしてリラックス。ここです。足を軽く曲げますが・・・
私は『終わりぃ～♪』と言う感じで思いっきり手と足で脱力状態にしてました
shu先生から「足は曲げて頭は上に引っ張られる感じで。」「最後もちゃんと意味があるので意識して。」
とのコトです。これからは最後まで気を抜かずに意識してします。

ストレッチポール
今夜もと～ってもいい気持ちのストレッチポールでした。
最後の筋トレも頑張りました


では、また明日　　オヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆