こんにちは~7月も今日で終わりですが・・・暑い
暑い
高知です。
高知市では36℃で今年初の猛暑日になったそうです
山口、島根では豪雨で被害が出てます。自然の力は凄くて怖いですね。
高知は雨が少なくダムの貯水量は大丈夫かな?
そんな中、早くも新米
の出荷をニュースで伝えていました
友達に手作りのジャコ入り味噌を頂きましたご飯がすすみます(笑)
今日は月末なのでFITTAは休館日ですダンスレッスンもよさこい練習もありません。
仕事がお休みなので体も休めました
やっと・・・暑中ハガキ
を作りました。
このブログを見てくださってる皆様へ画像にてお届けします読んでくださ~い
フルーツ沢山で美味しそうでしょう
私の食欲がこのハガキになりました(笑)
睡眠食事
水分
をしっかりとって、(室温にも注意ですね。)夏バテしないように元気で過ごしましょう