雨♪

今日は、朝からの高知でした。

合羽を着て研修会場へ

お弁当におにぎりとサラダを持っていきました
食べようと思ったら・・・お箸を入れ忘れていました
おにぎりはラップに包んでいたし、サラダはブロッコリー・キュウリ・トマト・ゆで卵
だったので手で食べられるかな？と、思ったら・・・
隣に座ってた人が割り箸についてた楊枝をくれました
研修会で1日中座っていたので疲れました
でも、ジャズダンスのレッスンに行って元気になりました
難しくてやっとやっとついていっておりますが、ラストをみんなと一緒に踊れてよかった～
もっともっと上手に踊りたいけど・・・楽しかったです

画像は愛媛県に住んでいる友達が送ってくれたデコポンと伊予柑です
　　　　　　と～っても美味しいですありがとう

ジャンボ♪

今日は、大安です

グリーンジャンボを20枚買いました
当たりますように

抽せん日まで、夢を見ま～す

ラテンジャズ♪

今回の振りは今日（火）と木曜日で終わり、来月から新しい振りになります
今日は、ファーストセカンドに分かれて踊りました
ファーストさんが踊った後、セカンドで一緒に踊るKちゃんが
「shuちゃんの踊りは別物？」と、言ってました。
同じ振りでも、shu先生が踊ると違うものね～ホントにステキです
私は・・・夢のように振りがとんでまっ白にならなくてよかった～
楽しく踊れましたが・・・もっと踊りたぁ～い
木曜日のレッスンに出たいですそしたらもっともっと気持ちよく踊って終われそう
『ちょっと具合が悪いので午前中だけ休ませて下さい。』
と、言ってレッスンに出たいです。が、仕事は仕事
また、来月のレッスンを楽しみにしてます

画像は職場の駐輪場の横で撮った≪ふきのとう≫です。

22年2月22日♪

今日は、平成22年2月22日です

夜勤明けでFITTAでお風呂に入って
1時間ぐらい寝て花野のトコへ行って来ました
先週の休みに友達と香川へ行った時に『うどん』を買って来たき食べよう～
有名なおうどん屋さんゆで時間は12～15分
釜揚げうどん・・・生卵とダシ醤油で食べました。ネギが無くて残念でしたが、
とっても美味しかったです

春の足音♪

今日は、風もなく暖かい日曜日ですね～
春の訪れを感じます

今朝は5時に目覚めたのですが
早出勤務から夜勤に替わってたので、もうちょっと寝よう～
そしたら・・・夢を見ました
ラテンジャズのレッスンで振りがぜ～んぶとんで真っ白
え～っありえん
これは夢ですなんでこんな夢を見たのでしょうかね～
25日は研修で出来ないので23日（火）が今月ラストのラテンジャズのレッスンです。
夢のように振りがとばないようにレッスンを

やったぁ～(^^)v

今日は、3年ぶりの再会でした～







とうふ家でランチ
なぁ～んと3時間もおしゃべりしていました




出来ました～
画像を2枚貼れました。p-papaさんありがとうございました
『編集画面を2つ開き左右に並べる。』と、いうのは出来ませんでしたが
IMGを使って出来ましたちょっと自分でもビックリです
パソコン出来る方からすれば、どーってことない事でしょうが・・・
この私にとっては凄いことですよ～ウフフ～嬉しいなぁ～っ

焼き肉♪

昨年の暮れの職場忘年会のビンゴゲームで天下味の商品券をGET
10000円分の商品券です
昨夜、職場の同僚6人で行って来ました美味しかったよぉ～
食べて、飲んで、熱く語り合って、楽しいひと時でした

その後、みんなんで踊りに行きました
同僚がよく行くお店で今回、2回目の私踊って来ました。
お店の人に振りも習いましたみ～んなノリノリだよ～ん

今日は休みでゆっくり寝ようと思ったらホントに朝寝坊しました
でも、楽しみにしていたD☆コンビネーションのレッスンに出られてよかったです
土曜日にだったところの振りが分かったので嬉しい～
今夜はジャズダンスのレッスンがありま～す
1週間ぶりのレッスンです

笑顔♪

みんなにいろいろと頂いたのですが、私は何もあげる物がない・・・
なので、笑顔をあげてきましたぁ～（*⌒∇⌒*)テヘ♪
今日は、4つ記事を書きました
1日の出来事なのでホントは1つの記事でいいのですが・・・
1回の投稿で、画像をいくつも載せることができません
ふみくんに習っとけばよかったなぁ～今度誰かに教えてもらおうと思います。
なので・・・今回は4つの記事を読んでくださいね～お願いします。
私の笑顔です（笑）(〃^∇^)o彡☆あははははっ

チューリップ♪

「ふみ君にお供えしてね」と、クープちゃんにとを頂きました。
「ちょうどお花がなかったので嬉しい。ありがとう」
　　チョコは買ったけど・・・お花はなかったですやっぱりお花があるといいですね～

画像は、頂いたチューリップです

筋トレ♪

クープちゃんを送った後
買い物（VAAM1本78円×6本）して帰り、荷物を置いてFITTAに行きました。
い～っぱい食べたので消費しようと・・・
今年初めての筋トレです。やっぱり体脂肪を減らすには筋肉をつけなきゃね～
その後、エアロバイク20分こぎました
「こいでるの初めて見ました～」と、ヨガのスタジオを終えたTちゃんが言いました。
「今年初めてながよ～。有酸素運動もせんとヤバイ今日1日目」
「明日の2日目も頑張ってください」
「頑張ります」
FITTA入会したての頃に10kg痩せたときは、筋トレ＆有酸素運動を頑張りました
なので、2日目、3日目・・・続けようと思います

画像は、いくりんに頂いたキャップで～す
　　　shu先生が集めているので、私も集めて持って行ってます。
　　　みんなにも声をかけていました。いくりんありがとうm(__)m