ラスト♪

10月31日火曜日お天気はみなさんお元気ですか？

今日は、夜勤です！
でも、でも、どぉ～してもラテンジャズのレッスンを受けたくてFITTAに行って来ました
ともこちゃんと一緒始まる前にストレッチを教えてもらいましたありがとう
昨夜一緒に練習したゆみちゃんは都合でお休み残念！！！
「うちの分もやりきっちゃって」の((([＼／] >>>>|＼__ρ('-'*)メールジュシン♪
やったでぇ～ゆみちゃんの分も楽しんできましたぁ～
「右左右左右左右左」のとこ昨夜練習しちょってよかったぁ～
ゆみちゃんに言われちょった「後ろから前に振り向くとこ」
う～～(ためて)シャッと素早くできたでぇ～Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ!
今月ラストのラテンジャズを楽しめましたっ気持ちよかったよっ

昨日、1スタではれいちゃんがパワーフィットを頑張っていました
笑顔でやってて余裕やぁ～楽しそう☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!
今度、一緒にしようねっ

2スタでは、もっぷ君、マッチョ君、ゆきかちゃんがファットバーニングしてました
なんか不思議なそれでいてなんとも可愛い動きがありました
ゆみちゃんと「今度、隅っこでやってみたいねぇ～」と、話しました

では、お仕事に♪タタタタタ…(((((*。:・'⊂(ノ^(工)^)⊃ノイッテキマース!!　　また、明日

第3スタジオ♪

こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”

月曜日の今日は、第③スタジオだけでしたぁ(スタジオ＆筋トレお休み)
ゆみちゃんと一緒にラテンジャズの練習です
10月最後のダンスレッスン有終の美を飾ります《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ～f

では、また明日　　オヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆

おめでとう♪

10時01分に 女の子が 産まれました(^▽^)
待ちかねましたが 母子共に 元気です
(＾-＾)ノ~~


アンディママから画像とコメントが届きましたっ

新しい命の誕生です( o￣▽)o＜※*:'゜。.お*:゜・め'゜゜:。で'・:+と"。*・う':゜:*♪:'゜`。+:

まだかなぁ～と待っていました

赤ちゃん誕生のお知らせと～っても嬉しいです
アンディお嬢お疲れ様でした子育て楽しんでくださいネッ

ライブ♪

今日は、楽しみにしていた野外ライブに行ってきました(野外は初めて)
よかったよっ楽しかったです開放感があっていい感じ
お客さんも自由でライブを聴きに来た人通りすがりに足を止めて聴いてる人
ステージを見ながら通って行く人色々です今回は、お嬢二人も一緒でした
「仮装ダンスコンテスト」があるってことを出掛ける直前に知りました
ラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャゆみちゃんも一緒やったらよかったなぁ～と思いました


ライブは夕方からだったので、仕事の後昼FITTAへ(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪

ダンス☆TEC
ターンの手をしました。これがとっても難しいです
まず、立った時の構えの状態から大変でターンの時、手の持って行き方が(‥ )ン?です
そして・・・ツーステップジャンプです。
以前にレッスンでやった後に練習していて出来てたのにレッスンでなくて練習も怠ってたら・・・
出来ない_(^^;)ゞこんなんじゃo(><*)oダメッ!!o(><)oダメッ!!o(*><)oダメッー!!ですよねっ
TECのレッスンの時、shu先生が「○○いきます」と言われた時出来るように


D☆コンビネーション
今月は、苦手な振りがあったりでチョッと苦戦したコンビでした
やぁ～っと振りが入って苦手なトコもなんとかできてよかったぁ～

イエーイヾ(^-^)ゞヾ(._.)〃ヾ(^o^)ゞヾ(._.)〃ダンスダンス
楽しいダンスレッスンです最近欲がでてきたおけいちゃんです
上手くなりたい欲です。楽しいだけじゃなく基本をちゃんと身に着けたい・・・
『出来なかったことが出来るようになる』この喜びは大きいです

まずは、ウォーキングですちゃんと出来るようになるんやろか？
やればできるよっきっと・・・たぶん・・・ウ・・ ウン(・_・)_(^^;)ゞ

では、また明日　　皆さん素敵な休日をお過ごしくださいネッ

ウォーキング♪

金曜日の今日はラテンジャズとF☆スタイルがありまぁ～す
夕食後は、大急ぎで準備してFITTAへε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪

ラテンジャズ
振りに入る前に3人づつでのウォーキングがあります。
毎回、shu先生や上手な人を見てやったり・・・
shu先生の「蹴ってさして」と言うようにやってましが・・・
ど～しても上手くできませんやってたつもりが、全然出来ちゃぁせんがぁ
でも、私はどんなにやりよってどうしていかんがか、どこがいかんがかが分かったよぉ～
だけど、だけど・・・そう簡単にできるものではなくとっても難しいです
練習に練習ですやらないと上達もないもんねっ


フリー☆スタイル
今月の振り、だ(=^o^)い(=^-^) す(=^.^)き(=^-^)にゃん♪
shu先生が言った細かいとこも私の中では意識して出来たし
(技術的にはまだまだやし、上手な人から見れば全然駄目やと思うけど)
なにより、気持ちよく踊れて私の「収穫祭」を表現できたので嬉しい
最後はギッシリとつまった米俵を持ちましたv(=∩_∩=) ブイブイ!!
色んな事を学んで、いっぱい収穫したと～っても楽しい「収穫祭」でした


ストレッチポール
気持ちよかったぁ～だけど・・・筋トレがキツかった
仰向けに寝て、ポールの上に足を置いて膝は90度。それでお腰を上げます。
腹筋もですが、両足がプルプル…
ラテンジャズのウォーキングとこの筋トレでモ、モゥ... (ノ××)ノ~☆ ダメ...(o_ __)o)) バタッ

でゆっくりといたわってあげました　　　では、また明日

「収穫祭」♪

木曜日は、〃⌒ー⌒〃 ウレシイ～☆・:.;*イチスタでのダンスレッスンです

今月のF☆スタイル「収穫祭」も今日と明日のみとなりました
2回目の8の字に入る時が難しいですターンの後ちゃんと左足に乗ってないとヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァ
一番好きなとこは、ダウン・アップのあと軽やかに跳ぶとこと最後の収穫のとこでぇ～す
らったァ・らったァ・らったァ～た(カウントあってる？)愉快で楽しく踊れるとこがです。
最後は、米俵を持つイメージでめいっぱいずっしりと収穫したいと思いまぁ～す
明日も楽しみです


11月の勤務表ができました
水・木・金と夜勤がありません~＼(^-^)／バンザーイ.／(　)＼モヒトツ＼(^o^)／バンザーイ
「梼原会総会」の17日(金)は、仕事でしたが枠があったので休みを入れました
参加できます (..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!


では、また明日　　　　　　

水曜日♪

画像は、新高梨ですおっきいぃ～ですねぇ～美味しいです

今日も、いいお天気でした
久しぶりに朝FITTAに行って来ました



ファイドー
私は、今日で3回目のファイドーですy(^ー^)yピース!
気持ちはノリノリなんだけど、まだ②動きを覚えきってないのでするとこも・・・
でも、元気いっぱいのなべちゃんコーチでとっても楽しかったでぇ～す


ラテンジャズ
新しい振りしましたっ新しい振りは何とか・・・やっと出来たかな？
やっぱり逆が・・・ラストワンは力が入りすぎちゃって(/・_・＼)アチャ-・・
ラストツーがいちばんいい感じで出来ました金曜日には、
逆も新しい振りも気持ちも♪d(´▽｀)b♪オールオッケィ♪となるよう

では、これから１週間ぶりのF☆スタイルに＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪

キック＆テコン♪

画像は、二女お気に入りのとろふわプリンです。
　　　友達の間でチョッとしたブームになっているらしい



キックボックス
ドアは閉まってたけどまだ始まってなくて。。。。。。～～ ((((ｏ_ _)--ｏ　スベリコミ～♪
い～っぱいの人でしたねっ今日、Kコーチは赤いミットを持って回ってましたっ
私もミットにo(￣ー￣)○☆パンチ!しちゃいましたぁ～
o(・_・θキックも半端じゃなく・・・・もう必死ですスゴイ汗だよ
でも、久しぶりで楽しかったです



テコンドー
■Ｄ（・ω・*）Coffee Breakの後に入りました
にしちゃん、ゆみちゃん、けいちゃんと逆くの字で縦並びで仲良くやりました
マットでの起き上がり・・・うつ伏せではモチロン出来ませんが
仰向けでもかなり大変思うようにいきません``r(^^;)ポリポリ
キツイけど、チョッとでも出来るようになるといいなっ


テコンドーが終わった後・・・にしちゃんが「ミストへいこうよ♪」と、お友達と話していました。
それを聞いたゆみちゃんと私は「行こう♪行こう♪ミスドに行こう♪」「明日、新装開店だよねっ」
「あんたらぁ～何言いゆうがぁ？ミストサウナへ行くがで。プールよ。」と、にしちゃん。
ミストサウナのミストをドーナツ店のミスドと聞き間違いをした
食いしん坊のゆみちゃんと私なのでしたぁ～(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

心地よい疲れで気持ちよく寝れそうです　　　また、明日

パワーフィット♪

今日は、遅出勤務なのでオッキー先生の初めてのストリートダンスには間に合いません
夕食後、FITTAどうしようかぁ～と思っていたら・・・
「FITTAにいかんがぁ～？」と、パパさんとお嬢さん
「モ、モチロンいくよっ！」

と、言うわけでFITTAへ

土曜日に続いてのパワーフィットです。
担当のマッシー君コーチに「2スタは何人はいれるの？」と、聞いたら「15，6人です。」
(1スタは26人・・・入れない人がいる時もあるとか。)
「私も入りたいんだけど。私は仕事が休みの日にはどの時間でも入れるのでナイト会員さんが
入って、余裕があったら声を掛けてくれます？」と、お願いして中央テーブルで待機
人気があって、いつも満員たから無理かなぁ～と、思っていたらマッシー君コーチが
「ひとつだけ空いています！入り口のとこですけどいいですか？」と来てくれました。
「入り口でも、どこでもいいです」ラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャ
と、いうことでめでたくスタジオに入ることが出来ました
2回目なので少しは動きも分かってきましたが・・・キツサはかわるわけもなく
ホントにすごい60分です。でも、でも3回目はいつにしようか？と、思ってます

明日は、キックボックスがあります遅出勤務なので厳しいですが、入りたいなぁ～

明日も筋肉痛かな　　　では、また明日

絵手紙♪

こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”

日曜日皆様いかがお過ごしでしょうか？
久しぶりにも降りましたでも、仕事の帰りにはやんでました


よさこいで使った鯛を描いた絵手紙を頂きました
ブログに載せたいなぁ～とずっと思っていたら先日ご本人の了解を得ました
パパさんがスキャナーでやったらいいよと、言っていましたが
私は、ようしないのでで撮りました=^-^=うふっ♪

とっても素敵な絵手紙ですよねっ
優しくてあったかい感じで癒されます私も描いてみたくなりました
今夜は、いいＺｚｚ・・(ーー*)。。oＯ(夢)見そうです　　では、また明日