ラスト♪

11月最後のダンスレッスンしてきました


F☆スタイル
1スタでのレッスンです。広くていい感じ
昨日のレッスンで左足から回るトコできようになりました
でもでも・・・最後のターンができない
そんなこんなでラスト2です。ターンも出来て☆⌒d(*^ェ^)b グッ!!
ラスト1はズタズタ・・・
「もう1回お願いします♪」と言いたかったなぁ～
でも、難しい振りをここまで頑張った自分にです


自主練習
第③スタジオでゴリエちゃんの練習しました(*^^*)
曲の速さに慣れると面白いです♪ホントに楽しいゴリエちゃんでぇ～す


明日から12月新しい振りになります　　では、また明日

ダンス♪

今日は、shu先生の代行レッスンがあったので4本のダンスレッスンにでました


ラテンジャズ
昨日出来なかった二歩行って振り向くとこ出来ました(v^ー^v)ブイ
最後にみんなが決まってです。
水曜ラテンジャズのレッスンもだ(=^o^)い(=^-^) す(=^.^)き(=^-^)にゃん♪


D☆コンビネーション
代行でshu先生のダンスレッスンです:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ワーイ♪
スゴイ人でしたっ！(何人いたんやろう？)と～っても賑やか♪♪♪
ゴリエちゃんの振りでしたヽ(*^^*)ノ楽しかったです☆☆☆


F☆スタイル
今夜は、まあくんとゆきかちゃんの間後ろでしました(*^v゜)v
左右左右で回るとが上手くいきません・・・
まあくんとゆきかちゃんが教えてくれていい感じで回れるようになったよ♪
最後のターンがど～しても決まらない(*^^*ゞ明日


D☆コンビネーション
最前列でしましたっ(*^o^*)ドキドキ(*゜O゜*)バクバクです。
shu先生を見る余裕なくて、ゆきかちゃんを(/▽゜＼)チラッと見てしましたぁ～
「２」のとこで間違ってやってました``r(^^;)ポリポリ
曲がかかるとノリノリです♪♪♪と～っても楽しかったですy(^ー^)yピース!

ダンスレッスンを4本も出来て♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪では、また明日

汗♪

今日は、火曜日で体育の日です♪夜勤明けなんだぁ～昼？夜？どっちにしようかな？
まずは昼FITTAにρ(^-^*)ノ イッテミヨー!


ファイドー
ナベちゃんコーチです。笑顔が可愛いです。ゆっくりと説明しながら進めてくてます。
♪上下・上下・ドン・ドン♪のとこが(。-ω-。)ノ☆・゜:*:゜好きです。
あとは、少しづつ覚えています。汗い～っぱいかきました。


ラテンジャズ
1スタから2スタへ移動♪ストレッチが始まってました。途中でふっと見ると・・・
アレ?ゆきかちゃんがいてるぅ～♪ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪嬉しいなっ♪
「うっどん！」が気持ちいい。振りが入って曲にのって踊れる喜びを味わってます♪
でも、最後の振り・・・二歩行って振り向くとこが上手くいきません_(^^;)ゞ
明日の朝レッスンで“O( ^ - ^〃 )O”頑張るっ!


ファットバーニング
ゆきかちゃんと参加♪後ろや隅っこにいたけど二人で２，３列目の真ん中へ☆☆☆
エアロだけどダンス的だし、簡単だけど(でも、チョッと難しい？)ノリノリで汗かきます。
足の先から手の先まですごく気持ちよくなります。ヾ(〃⌒ー⌒〃)ノ ｄａｉｓｕｋｉ☆


に入って上に行き、キッズのダンスレッスンを見ました。
ラテンジャスでご一緒している方のお孫さんがしていて「今度、時間あるとき見ちゃって♪」
とのことで見に行きましたみんなニコニコ(*^^*)とっても可愛いです♪♪♪


キックボックス
夕食の後、再度FITTAへ。のっぽ君とご一緒。お久し振りです(o^-^o)
キックが(|||＿|||)ガビーン出来ません！！！横では、のっぽ君がカッコよくキックしてました。
今日も、先生のミットにパーンチ!!c(*゜ー゜)(o。))゜0゜),⌒☆気持ちよかったぁ～


テコンドー
元気なにしちゃんと一緒に参加。少しずつだけど体がいい感じになってるような気がする。
ふっと横見るとまぁくんが手を振ってたo(*^▽^*)o~♪
この後走ってたけど、後で聞いたら10km走ったとのこと*゜o゜)ノ⌒☆スゴイッ!!


夜勤明けだったけど、い～っぱい汗かいて元気です。では、また明日
(だけど、眠くて日記は書けませんでした(^^ゞ見に来てくれたみなさん m(；∇；)m　ゴメンネ)

勤務表♪

12月25日(月)までの勤務が出来ました(年末年始はまだです。)
夜勤は、月・火です(ストリートダンス・ファンクは出来ないです。)

12月は、予定がいっぱいちゃんと計画立てとこう
１番は健康管理だねっ風邪ひかんようにしなくっちゃ


今日、夜勤です夕食何作っておこうかな？　では、また明日

ジャンプ♪

忘年会の季節となりました
　　　　同僚5人で【だんちゅう】で( ^_^)／▼☆▼＼(^_^ ) カンパーイ
　　　　料理はお任せと～っても美味しかったです。


今日は、半日仕事忘年会があるのでその前にFITTAで汗を流してきました。


ビギナー
なべちゃんコーチのスタジオで癒されました
簡単な動きだけど大きく元気に動いたら結構汗かきました
基本は大事ですよねぇ～



ファイドー
転勤してこられたSコーチのスタジオは、初めてです。
(゜ロ゜)(((　ロ)゜　゜　ナント!!90分になってました
まだ、数回しかやったことのないファイドーですが面白いです。
Sコーチのリード*゜o゜)ノ⌒☆スゴイッ!!動きを覚えてる人はノリノリ
コーチのジャンプが高いのっそのジャンプ私に頂戴
ダンスTECの時にジャンプするからぁ～♪なぁ～んて思ったりしてたよっ（；＾□＾）あはは…
でも、動きを覚えてない私はナベちゃんコーチでないとついていけなぁ～い
なかもっちゃんコーチの時は、F☆スタイルがあるから入れないけど・・・。
出来る時間には入って早く動きを覚えようと思いまぁ～す
60分になってたから、【腹筋】がありましたキツイけど頑張りました
動きを覚えて、曲にバッチリのって決めれたら爽快やと思う
汗も凄いよぉ～ファイドーにはまっちゃいました




よく降りましたね。明日はどうかな？　　では、また明日

1＆２♪

今月最後の土曜日は、仕事休みでした
なので、ダンスレッスンに行ってきましたぁ～


ダンスTEC
連続ターンが出来ません
手を意識してると首が切れてないし、首を意識してると手がヾ(゜０゜*)ノアレアレー?
ツーステップジャンプ・・・ジャンプが出来ません
重いきやろかぁ～でも、足の運びはチョッと出来るようになったかな？
来月の土曜日もレッスンに出られるといいなぁ～？


D☆コンビネーション
ゴリエちゃんです♪だいぶ曲に慣れてきたかなっ？の私です
TECの後、shu先生が「１」「２」「１」「２」・・・と言っていきました。
私は、「２」です♪
ゴリエちゃんに新しい振りが付いて、途中から「１」と「２」に分かれて踊ります。
ますます楽しくなったゴリエちゃんです



今夜21：00～久し振りにドラマを見ました
涙ポロポロの私でした。
昨夜の分は録画してるのでまた時間のあるときに見たいと思います


寒くなりました。風邪など引かないように気をつけてネッでは、また明日　

時間♪

火水木金と、家族みんなが忙しく私も時間に追われた4日間でした
それでも、FITTAには行きたいと、欲張りましたっ
今日も、仕事から帰ると19：00過ぎてます晩御飯大急ぎィ～
(仕事に行く前にカレーライスを煮込んでました)

「今日は、20：00からのレッスン諦めたら？」
「まだ間に合うよっ」と、私のなかのが言います。
そんなんダンスレッスンに行くにきまっちゅうやんネッ


ラテンジャズ
ε=ε=ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛ダダダッ!!と走っていると後ろから「けいちゃん♪」
もとこさんです二人して駆け込みましたっ
お互い仕事で遅くなりましたでも、入れてよかったぁ～
スタジオに入ると、ゆりさんがいました。ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
上手な人も、久し振りの人も、初めての人も、下手な私も(笑)
み～んなとっても楽しんでました今月最後だけど来月も同じ振り
という事で、新しい振りつきました。来月も楽しみです
レッスンの後ゆりさんの「私、チョッとは上手になっちゅうろう？」と、言うと
「うん!(^^)上手になっちゅう♪」と、言ってくれたよっ
でも、そう答えるしかないような聞き方やった``r(^^;)ポリポリ
セクシー度ナンバー２になれるようにヾ(*≧▽)ノ彡アハハ!!


F☆スタイル
ゆきかちゃんとしゅんちゃんの間でしました
いつもよりチョッと前だったので緊張(*^o^*)ドキドキ(*゜O゜*)バクバクでしたっ
最後のターンで今日は止まることができた特にラストワンでは、
左足がちゃんと横まできたよっ細かいとことかまだまだ・・・
カッコよくできないけど気持ちよかったぁ～あと、水木と私。


ストレッチポール
ダンスレッスン2本した後のストレッチポールは気持ちいいです
バランスはなかなか出来ませんが・・・
また、来週も入れるといいなっ

今日から一ヶ月クリスマスです。　　では、また明日

ダンスライブ♪

　　　　　　 Dance Show Case 　　by TECHNO STUDIO JAZZ CLASS

　　　　　　 　2006.12.23(sat)　　高知県立美術館ホール

　　 　　　　　 open19:00 start19:30

　　　 　　　 　ticket 1,500



あと、一ヶ月ですと～っても楽しみにしています では、また明日

☆^∇゜) ニパッ!!

水曜日です。ダンスレッスン2本ありまぁ～す


F☆スタイル
振りはなんとか入りましたっ
あと、体重のかけ方など細かいトコはまだまだ・・・です
でも、踊ってと～っても楽しかったなんなんでしょうねっ気持ちいいです


D☆コンビネーション
ゴリエちゃん面白いっ楽しいっ
最後の振り・・・カウントでは出来てたけど曲にはのれず・・・
練習です。(＠｀▽´＠)/ ハイッ練習しよう

嬉しかった事
ダンスレッスン＆ストレッチの後に行くと、いつも最終時間に会う方がいました
「あれっ？早いですねぇ～」
「今日は、お風呂だけながよ。」
「今日は、ダンスの練習せんかったき。」
「練習してるの楽しみに見ゆうで。」
「迷惑じゃない？邪魔になってない？」
「全然！練習を頑張りゆうね♪感心する。」
「練習せんとついていけんきぃ～(^^ゞ」
「その気持ちが素晴らしい。気持ちが大事♪」
「ありがとう♪♪♪」

いつも、第３スタジオで練習している時にプールでレッスンしている方です。
(私達が練習に行く時は、ほとんどのプールレッスンは終わって皆自主練中♪)

第３スタジオでの練習これからも　　では、また明日

テコンドー♪

今月初めてのテコンドーです
金先生は、インドに行ってたそうですにしちゃん情報
最近やっとテコンドーの面白さが分かってきた感じです
金先生の「○○だから○○なんです」そうなんだよしって思います

スタジオもいい雰囲気です
今日は、皆が集中してやってるときのポケットからチャリ～ンと硬貨が落っこちて
≧(´▽｀)≦アハハハいい音でしたっ

火曜日は仕事が休みだといいのになぁ～と、いつも思います
(朝昼夜と私のなスタジオい～っぱい。)

明日は、お待ちかねのダンスレッスンでぇ～す　　では、また明日