昨日のデイサービス

2020/06/22。

6月もあと一週間。

ということは今年も半分が終了。

例年、後半の方が早く過ぎ去るような気がします。

暑い暑いといっている内に秋風が吹き、

ハロウィンだXマスだといっている内に除夜の鐘。

年が明けて18日で満70歳！

そんなことを考えていると

何だか空しくなってきます。

せめて出来ることを毎日、

目いっぱいやるしかないですね。

昨日の午後はデイサービス。

このところマシントレーニングの合間に

左手首に1㎏の重りを付けて自主トレ。

あっという間に3時間が過ぎます。

3時を過ぎるとクールダウンをしながら

バイタルチェック。

前回はかなり派手な赤いTシャツで、

「似合っているね」

などと半分からかわれたような……！？

昨日はおとなしく濃紺で(^-^;

昨日のトレーニングメニューとバイタル。

いつもより血圧が低め。

一喜一憂することでもないのは、

入院時に経験済みです。

何しろ、手術の後は血圧の上が80前後で、

リハビリをしていると60くらいまで下がっていました。

頸椎損傷で首の後ろを切開した後なので、

血圧は「こんなものです」とか。

今は、上が120前後で安定しているのですが

たまにはこんな日（上が100前後）もあります。

午後4時帰宅。

けっこうダメージがあるので、

コーヒーを飲みながらゆっくり読書。

肩の凝らない時代小説を読んでいます。

父の日でした

松阪に嫁いで二児の母の長女と、

同居している次女からの

「父の日」のプレゼント。

中身です。

長女のは宅配便で、次女からは手渡しでした。

宅配便を受け取ったときは

おそろしく軽いのでいったい何が入っているのか

不思議でした。

次女のはズッシリとしていたので

だいたい思い通りのものでした。

ジジイの悪いクセでネットですぐに調べたりして(^-^;

お茶漬けセットはちょっとビックリのお値段！

焼酎もそれなりのお値段でした。

しばらく楽しめそうです。

娘二人に感謝です<m(__)m>

夏至の朝

5:20、朝の散歩に出発。

夏至の朝日が道の右側に。

冬至になると道の左側を照らすようになります。

散歩道のメインストリート。

カミさんの目的地。

野イチゴの収穫です。

私の目的地はもう少し先。

遠くに釈迦ヶ岳、手前の左は尾高山。

イチゴ狩りを終えるとカミさんはさっさと帰路に。

一応散歩のときは保護者が必要な身なので、

どうかとは思うのですが(^-^;

右側の道路ののり面も去年9月の豪雨で崩れていました。

ようやく補修が始まったのですが、

ここに生えていた野イチゴが刈られていました。

カミさんから少々ムッとしたオーラが。

置いてきぼりの私は

散歩道の写真を撮りながら帰路に。

桜の枝のクモの巣。

朝日に照らされて7色に輝いていたのですが、

こうして見てもあまり分かりませんね。

因みに今朝の散歩のお供は、

いつものG7ではなく、RX10M3。

町道から私道に入ったところ。

今日は頭上を撮ってみました。

道はほとんど木の葉で陰になっています。

少々の雨では傘が要らないほど。

木漏れ日が木に当たっています。

道の両側は沢になっているので、

水音と野鳥の声がBGM。

沢を渡る風が冷たいので、夏は天然のクーラー。

5:50、帰宅。

ちょうど30分の朝の散歩でした。

部屋に入るとワンコがテーブルの上にロックオン。

今日の収穫。

カミさんが野イチゴを出しているところでした。

もちろん、この後ワンコのお八つに。

梅雨入り後、雨の日が続いていましたが、

昨日今日と良い天気。

散歩は私にとって大切なリハビリ。

雨も必要なのでしょうが、

こうして晴れの日が続くのは

ありがたいことです。

デイサービス、そして……

2020/06/19。

金曜日ですのでデイサービス。

メニューを一通り済ませて、帰りの車待ち。

いつもは一番目か二番目の車なのですが、

昨日は三番目になっても呼ばれません。

手持無沙汰なので、スマホで自撮りなど。

古希のジジイなのに派手な色(^-^;

カミさんがワークマンプラスで買ってきたものです。

「齢なんだから着るものくらい明るいものにしなさい！」って。

4時過ぎに帰宅。

水曜日に撮ったアジサイのRAW現像。

先日アップしたアジサイの写真は
JPEGで撮ったものをPhoto Scape Xでレタッチしたもの。

DPP4を使うのは初めて。

SonyのRAW現像ソフトに比べると

相当複雑な感じで習熟するのは時間がかかりそうです。

現像途中の二枚。

この日は天気が良すぎて花を撮るには

やや不向きでした。

コントラストが強すぎて露出が難しいのです。

上の二枚のように白い花は特にその傾向があります。

幸か不幸か時間だけは沢山あるので、

YouTubeで勉強しながら

ボチボチ慣れようと思います。

通院リハビリの日

2020/06/17。

水曜日は通院リハビリの日。

朝は9時ごろに出発します。

「豆蔵」さんで湧水汲み。

この日買ったのは豆腐3丁、パン、野菜類。

パンは原料が大豆なので、おからパンとか豆腐パンです。

野菜はちょうど届いたばかりで箱から出しているところでした。

朝採りのトウモロコシを5本、他。

この買い物が後で！？……。

カミさんが水を汲んでいる間、私は写真を。

午後から「万葉の里公園」へアジサイを撮りに行く予定でしたので

持って出たカメラはデジイチ。

車から出すのも面倒なのでスマホでパチリ。

中央は御在所岳。

秋空のようですね。

このときは午後から真夏の暑さになるなんて

思いもしていませんでした。

次に寄ったのは菰野町図書館。

入ってすぐ右にはギャラリーがあって、

写真展や絵画展などをやってくれるのですが、

新型コロナウイルスの影響でそちらは休館のまま。

月遅れのアサヒカメラと2ヶ月遅れの文藝春秋、

小説を3冊の計5冊をチョイス。

4冊しかありませんね。

実は、カミさんの立ち読みしていたオレンジページが夏野菜の特集。

その中の「トウモロコシの炊き込みご飯」にロックオン。

お借りできるのは二週間に5冊ですので、

小説を1冊削ってオレンジページに変更。

たまたま買ったトウモロコシがこんなところで影響するんだ(^-^;

昨夜、トウモロコシの炊き込みご飯でしたが、

とても美味しくいただきました。

図書館の後は病院へ。

玄関を入ったところには二人の職員さん。

全員が検温されます。

内科での診察の後、リハビリ。

この日は作業療法でした。

昼食の後、いなべ市の「万葉の里公園」でアジサイ撮影。

その辺のところは昨日のブログにアップしています。

夜、仕事から帰ってきた娘が、

「少し早いけど、これ」

麦焼酎と芋焼酎のセット。

「父の日」のプレゼントでした(^^♪