昨日のデイサービス

2020/06/22。

6月もあと一週間。

ということは今年も半分が終了。

例年、後半の方が早く過ぎ去るような気がします。

暑い暑いといっている内に秋風が吹き、

ハロウィンだXマスだといっている内に除夜の鐘。

年が明けて18日で満70歳！

そんなことを考えていると

何だか空しくなってきます。

せめて出来ることを毎日、

目いっぱいやるしかないですね。

昨日の午後はデイサービス。

このところマシントレーニングの合間に

左手首に1㎏の重りを付けて自主トレ。

あっという間に3時間が過ぎます。

3時を過ぎるとクールダウンをしながら

バイタルチェック。

前回はかなり派手な赤いTシャツで、

「似合っているね」

などと半分からかわれたような……！？

昨日はおとなしく濃紺で(^-^;

昨日のトレーニングメニューとバイタル。

いつもより血圧が低め。

一喜一憂することでもないのは、

入院時に経験済みです。

何しろ、手術の後は血圧の上が80前後で、

リハビリをしていると60くらいまで下がっていました。

頸椎損傷で首の後ろを切開した後なので、

血圧は「こんなものです」とか。

今は、上が120前後で安定しているのですが

たまにはこんな日（上が100前後）もあります。

午後4時帰宅。

けっこうダメージがあるので、

コーヒーを飲みながらゆっくり読書。

肩の凝らない時代小説を読んでいます。