2020/06/22。
6月もあと一週間。
ということは今年も半分が終了。
例年、後半の方が早く過ぎ去るような気がします。
暑い暑いといっている内に秋風が吹き、
ハロウィンだXマスだといっている内に除夜の鐘。
年が明けて18日で満70歳！
そんなことを考えていると
何だか空しくなってきます。
せめて出来ることを毎日、
目いっぱいやるしかないですね。
昨日の午後はデイサービス。
このところマシントレーニングの合間に
左手首に1㎏の重りを付けて自主トレ。
あっという間に3時間が過ぎます。
3時を過ぎるとクールダウンをしながら
バイタルチェック。
前回はかなり派手な赤いTシャツで、
「似合っているね」
などと半分からかわれたような……！？
昨日はおとなしく濃紺で(^-^;
昨日のトレーニングメニューとバイタル。
いつもより血圧が低め。
一喜一憂することでもないのは、
入院時に経験済みです。
何しろ、手術の後は血圧の上が80前後で、
リハビリをしていると60くらいまで下がっていました。
頸椎損傷で首の後ろを切開した後なので、
血圧は「こんなものです」とか。
今は、上が120前後で安定しているのですが
たまにはこんな日（上が100前後）もあります。
午後4時帰宅。
けっこうダメージがあるので、
コーヒーを飲みながらゆっくり読書。
肩の凝らない時代小説を読んでいます。