羽生結弦くんも使ってた 「最後までくずれないカラダへ。」 アミノバイタルＰＲＯ

このサプリメントを羽生結弦くんが、オリンピックで使ってるのがＴＶで映ってさらに有名になった商品。

金メダルが必要ない、その他一般市民ランナーも愛用しています。

なんたって、翌日に疲れを残さないことが大切。

疲れを残さないから、故障しにくい体になる。

故障しにくい体だから、いい練習ができる。

いい練習ができるから、いい記録が出る。

はい、これをレース直前に飲んだからといって、いい記録はそうそう出ません。

私がこのサプリメントを飲むのは、練習の1時間前と練習後、夜寝る前の1日３回。

この習慣が大切だと思います。

インターバルなどのハードな練習前には、さらにゼリーを小腹に入れます。

そんなこんなで、アミノ酸とは長い付き合いです。