toprun0 @toprun0【CLUB Panasonic：ビンゴでゲット！】今回は12985番目にビンゴしたよ！ p-mp.jp/cp/twitter_bin… #cp_bingo
ランニングシューズはアシックス派だが、アディダスが出したEnergy boostを試し履きをするために、スポーツショップへ行った。無かった。田舎のスポーツショップは出足が遅いんだな～
期待しながら帰ったのに「いきものがかりの みなさん、こんにつあー!! 2012 ～NEWTRAL～」が今日届かなかった。郵便局の配達はいつも遅い。
いきものがかりの「NEWTRAL」の再生回数がitunesで８３回になった。無理やりツイート数１０００回にした。おめでとう！
週末ランナー、まずは１０キロジョギング。風が強くて、体感温度０度。天気予報は、晴れだけど、雪が降ってきたど～
マラソン始動宣言から練習開始だが blog.goo.ne.jp/gosyo2122/e/6b…
本日のジョギングは、１０キロ完走！最初の一歩で、その日のコンディションがわかる。今年最初のレースは、「秋田県大館市山田記念ロードレース」。去年の記録を見ると、エリートランナーが多いな．．．
本日は休日なり
天気は曇り
気温は、５度ぐらいだろうか
先週末の５キロジョギングの筋肉痛が治っていないが
朝から、マイ１０キロコースを走ってみた。
例年より１か月以上も早い、練習開始なので、
体のコンディションをうかがいながら、
恐る恐る走り出す。
やはり、寒い！
残雪の冷たい風が、手やほほに突き刺さる。
今日の目標は、１０キロを歩かずに走り切ろう
５キロ過ぎたころから、ようやく汗が出てきた。
筋肉痛以外は、どこも悪くない。
ところどころ雪の回廊を走りながら、
真夏にこの雪が残っていてくれればと、つい口走る。
１時間ちょっとで１０キロ完走できた。
悪くない。
今年のテーマは、スピードアップ
もうすぐ、秋田県大館市の「山田記念ロードレース」１０キロにエントリー
４０分台で走れれば、よしとする。
年齢からして、もうピークは過ぎているが、記録への欲は変わらない。
今週末も、天気が晴れだといいな～