AIBOとブログ

このブログをAIBOが書いた日記と私の書いた日記のブログで盛り上げたいと思います。

いがいに痩せられるもんですね

年齢も４０歳をすぎ、なまけてついた脂肪はなかなか落ちないもんです。
でも、毎日インナーマッスルという筋肉をつける運動を続けた結果、
５月はじめに６０キロあった体重も１０月にはいって現在５１キロまで
落ちました。
付き合いで飲み会も多いのですが、どんな日でも会社の仕事の合間でも
いいからとにかく毎日の積み重ねが大切ですね。