欲しい！ RT @MYASICS_jp: 【ニュース】MY ASICSと相互リンクしたランニングウォッチ
「AP02 SPM MY ASICS LINK」を１２月に発売！
seiko-nextage.com/jp/news/2014/1… pic.twitter.com/ERcNnT2rz2
アルバム楽しみだ～ RT @ikimono_FC: 【いきものだより】更新しました。タイトル「着実に」本文「一歩一歩。ここ最近はレコーディングに次ぐレコーディングに精を出していたいきものがかり。そのレコーディング祭りに…ようやくゴールが見えて参りました！というのも…」
ジョギング前後と寝る前に！一袋
翌日まで、疲れが残らないカラダにするためのサプリメント
半年でなくなるのが、いたいが、
身体の故障が減るので、それ以上の価値あり！
アシックス ターサージールｔｓ２ でジョギング blog.goo.ne.jp/gosyo2122/e/69…
ロッテ ガーナ ポップコーン うまいぞ！ blog.goo.ne.jp/gosyo2122/e/87…
ロッテ ガーナ チョコレート でコーティングした
ポップコーンをコンビニで見つけた！
買ってくださいと、言わんばかりに
限定販売！残り4つ！
高いけど、買わないと後悔する！
食べると、ガーナチョコレートより
大人向けの味がする！
うまい！
うまいけど、ゆっくり味わって食べよう！
１０キロのジョグ！
いつもは、キロ7分のペースを心掛けていたはずが、
アシックスのターサージールをはいて走ると、
足元が軽くなるので、ついペースが上がってしまう！
この10キロコース、
最後の1キロで４０メートルの上り坂が、いいトレーニングになる！
心拍数も、この上り坂でピークに達する！
さて午後の練習メニューを考えよう！！！
toprun0 @toprun0