塩サバ 大好き(^o^)

今日は お休み

今日の予定

美容院に行く

かあさんとこに行く

ストレッチ教室 行けたら行く

洗濯機まわして ゴミ出しして 掃除機かけて こたつ布団干して

美容院へ

リフレッシュ✨

カラー して カット して

今日はヘッドスパもしてもらって

気持ちよかったです😊

少し遅くなったけど 買い物をして かあさんとこへ

着いたら かあさんは 田んぼで ほうれん草を採ってました。

りっぱに育ってる😀

ほうれん草 かぶ ブロッコリー きゅうり ピーマン 空豆 じゃがいも

予防をしないので 葉っぱは 青虫に食べられて 穴だらけ😲

でも 安心して食べられます☺️

次のお休みに 玉ねぎの苗を買いに行く予定です。

ストレッチ教室は また次のお休みにしたぁ

今週は 身体計測週 なので 様子みぃしました。

今日の晩ごはん

塩サバ

冷奴

ほうれん草のごま和え

かぶのかつお節あえ(かあさんにもらった)

サバ

大好き💕

ほうれん草

かあさんとこの😊

ごま和えにしました😀

かぶ

かあさんが 朝 作ってたのを もらった☺️

塩もみして かつお節であえた

あっさりして美味しかった😄

今日は お惣菜にした(^o^)

今日は 忙しかったので帰りが遅くなりました。

昨日は お家にこもってたので冷蔵庫になんもない。

お刺身がいいかなぁ？

遅くなったので あんましない。

今日の晩ごはん

ブロッコリーとトマトのチーズかけ

砂肝炒め(お惣菜)

てっぱい(お惣菜)

ブロッコリーと玉ねぎとトマトを耐熱容器に入れて電子レンジでチン！

チーズをかけて また 電子レンジに

砂肝

コリコリして美味しい

おうちごはんでは ピーマンとよく炒めます

てっぱい

香川の郷土料理です😊