良く晴れてます

このところの御天気、寒暖寒暖の繰り返しだそうです、でも暖とはとても
思えないのですが、年平均気温より３℃上がっただけでもなんとく暖かく
感ずるみたいです。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
日替わり又朝と夜とで気温差が激しさで体調おもわしくないです、どうや
ら寒暖差疲労らしいですが、歳のせいもあるかも。、、、、、、、、、、、、、

寒さに運動能力が低下すると動く意欲が落ちてしまいます。出来るだけ
歩くようにしてます。「寝たきり」にならないように心がけてます。、、、、、

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