トイレに起きたら3:30で丁度ええ時間や。5:30の予告目覚ましを止めて寝直したら直ぐにまた目覚ましが鳴った。間違うて「スヌーズ」を押したんか思たが時間を見たら6:00やがな?5:30から3分も経っとらん感じやのに・・・
定刻の東方面。
6:09の東方面。右上端に「金星」
気温は14℃弱。湿度は75％。
トイレに起きた3:30。
6:41「フォルテオ」での出血は無し。
日の出は6:48。
洗面所は8.9℃で湿度は77％。
7:08「長距離散歩」へ。
7:18の「矢田丘陵」方面。
7:28すれ違う「Ｔ本さん」と挨拶して坂登りスタート。
7:31下の不動明王脇通過でイーブン。
七曲道入口通過が7:35でイーブン。
7:38三体石仏脇通過でイーブン。
7:42山門着でイーブン。
7:43:11本堂前着でイーブン。
「行者堂」前の紅葉。
いつものローソクだけ。
肉眼では山は見えとって
「若草山」は何となく見えとる。
小学校の「ナンキンハゼ」
幼稚園の「紅葉葉楓（もみじばふう）」
8:19ペイント機やったんで撮ってみて拡大したら
東京ディズニーリゾート®40周年記念の特別塗装機 「JAL Colorful Dreams Express」やった。
10:42クリアやのにブレた。
10:57大幅に遅れた。
11:42「千里うなぎ」へ。御所の店は行ったがここは11/7オープンなんで初めて。
昼飯は
タッチパネルで1匹分のこれをオーダー。
「上うな重」￥2,420。
「半助」も
「肝焼き」もついとんで値打ちや。すごいボリュームで腹バンバン。軽で来たら●嫁や娘1が帰りに運転するんでビールが飲める思たがスーパードライしか無うて好みやないのに中瓶で￥730なんであかんわ。
12:52天理の「中西ピーナッツ」へ。今日は空いとった。
13:16超久しぶりに「旬の駅」へ。
13:43帰りの足でこっちの「醍ソー」へ。
14:07「惨ディ」へ。
自宅に戻って「醍ソー」で買うた「シートクッションカバー」にスポーツタオルで巻いた「ヒートクッション」を入れて
余分の部分を安全ピンで折り込んで出来上がり。これで毎日スポーツタオルを巻き直さんで済む筈。
作業後「旬の駅」に以前置いとった愛媛「真穴みかん」が無かったんで
同じ愛媛の「みため×おいしさ◎」を買うてみたら甘うて正解や。ラベルをよう見たら「宮川早生」なんや。覚えとこ。
14:42鼻が出た。
14:57また鼻が出た。
15:00の東方面。
気温は16℃弱。湿度は77％。
15:03血圧は正常値。
15:27顔が出てブレた。
15:42ようやっとギリギリクリア。
16:00の東方面。
17:00の東方面。右上端に月が見えとる。
18:50「旬の駅」「日本シーマート」の超格安「ぐれ造り」の
上の部分の身を
アルミホイルに乗せて
バーナーで軽い炙りに。これが正解で普段なら絶対に残るのに完食出来た。
食後、飾りの大根を除けたがこの大根だけで凄い量なんで￥50分程あるがな。
背ビレ胸ビレを取って
兜を
割って
明日の「あら煮」の準備完了。これだけで￥150分は有るんで造り本体が何と￥211の計算になるがな!!超々お買い得やで。
体重は50.1Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は13619歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は12811歩。
「中強度」の運動は30分。
