これ食べたで!!

毎日の昼飯記録

2023.12.28 認知機能検査基準には

2023年12月28日 22時14分42秒 | 近場お出掛け

トイレに起きたら3:08でクリア。6:00の本目覚ましで起きて着替える時に右足の「前脛骨筋」の一番下がつって靴下を履く時に難儀した。久しぶりにつったが2~3前から兆候は有った。

定刻の東方面。

 

日の出は大丈夫やろ。

 

6:09の東方面。金星はまだカメラの範囲内。

 

気温は10℃。湿度は74%。

 

トイレに起きた3:08。

 

「フォルテオ」での出血は無し。

 

7:04「燃えるゴミ」出しの準備。いつも袋半分やが流石に今日は年末なんで2袋。

 

7:07「燃えるゴミ」出し。寒かったが風が無いんでまだ助かる。

 

7:13ここに「イソヒヨドリ♂」

 

日の出は7:14。

 

これは鱗雲やのうて子羊雲?

 

車のルーフは霜で真っ白。

 

洗面所は5.5℃で湿度は77%。

 

年末のスケジュールがタイトなんで出来る時に出来るとこをやっとこ思て8:44に2階の洗面所をやっとくことに。

 

先ずは蛇口を「クエン酸湯」に浸けて

 

鏡を拭いてからこの収納の

 

棚板を拭いて

 

8:55蛇口を見たらほぼ取れとんで歯ブラシで擦っといた。

 

続いて1階の蛇口を浸けといてから

 

2階の排水溝に「キッチンハイター」を噴霧したが効果は期待できんやろ。

 

9:05終了。

 

続いて1階スタート。

 

ここも鏡を拭いてから棚拭き。

 

9:49途中やがタイムアウト。

 

一番小さいフライパンのサイズを測ってから

 

10:03「トライ有る」へ。

 

10:36「惨ディ」へ。

 

11:14この「スズキ」をカット。

 

これが娘1とこ分。

 

出掛けるんでちょっと早目の昼飯は

 

「Tolona」の「マルゲリータ」

 

ちょっと高目の温度で焼いたら生地がええ感じで焼けた。

 

食事中の11:42顔が出た。

 

11:57も顔が出てブレた。

 

食べ終わった12:12余裕でクリア。

 

外気温13度で13:01ENEOS前の県道を左折。

 

13:19「無料高速」の「京奈和道」へ。

 

13:24に110Kに。

 

1分後に出口。山の見え方がこんなんで後で調べたら「pm2.5」や。

 

出口直ぐの「小槻(おずく)町」を左折。

 

13:34「運転免許センター」着。

 

車内で「指揉み」したりして時間を潰して

 

13:48本館向かいの2回目のここへ。早目にハガキが届いたんで予約したら今日取れた。年明けのつもりにしとったがこななんは早い方がええけんのう。しかし、ここは収容所送りの待合みたいで気い悪い。

 

番号は2番やった。足の見えとる1番さんは3回目や言うてはったんで81歳や。前回は別館やったのに本館2階の講習室に案内された。

 

一遍に20人や。調べた時は6人単位やった筈やが県によって違ゃうんか?

 

12:40「認知症のおそれがある」基準には該当しませんでした。満点を目指しとったのに今回から紙から「タブレット端末」に変更されて36点の基準点に達したらそこで終了で先の問題には進めんので満点は取れんがな。ヒント無しの問題で最後の答えを書いた時点で終了したんでヒント有りや年月日曜日時刻の問題まで進めんかった。

 

試験場でトイレを済ませて14:48「十市橋北詰」で信号待ち。ここらで今日2回目の右足の「前脛骨筋」の一番下がつったんで左足でブレーキを踏んどった。試験中にもタッチペンを持つ人差し指かつってあせったがな。

 

「無料高速」に乗るか迷うたが14:54ここでようやっと治まった。ここでは「二上山」がこの見え方。

 

15:08近鉄に1回だけ引っ掛かったんで25号線まで行かんで正解やった。

 

15:18ENEOSで給油。

 

エアも補充しょ思たが漏れとらんかった。

 

¥2,000指定したのに¥1,905しか入らん。金額指定の時にほぼこうなるがノズルの入れ方が悪いんか?

 

16:00の東方面。

 

気温は12℃。湿度は71%。

 

17:00の東方面。

 

体重は49.6K。またヤバいがな。

 

19:00現在 AQUOS sense6 は4159歩。

 

「TERUMO」は5109歩。

 

「中強度」の運動は0分。

 

 

 


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