トイレに起きたら3:54やった。もうちょっと早目でもええのに・・・かなり冷え込んだ筈やのに2階は13℃弱も有った?
定刻の東方面。
6:09の東方面。
今日は日の出を間違いのう見られる。
気温は13℃弱。湿度は74％。
トイレに起きた3:54。
日の出は6:47。
7:06「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は8.8℃で湿度は76％。
盆栽の「公孫樹」が全て色付いた。
｢イリオモテアサガオ｣の種が枯れんのでこのまま採種した。
「日々草」の種を見たら青かったんが枯れて爆ぜとんで青かっても採種出来るやろ。
7:35この「豆朝顔」と｢イリオモテアサガオ｣の弦を片付けることに。
この「剪定ばさみ」では枯れた弦が切れんので
こっちの「植木バサミ」を出したがこれも切れ難い。カッターがええんか?
8:00支柱をここに置いて完了。これでほんまに庭の作業は全て完了した。
あとはこれを捨てるだけ。
鉢の草を抜いてならしといた。
ここも箒で掃いといた。
8:25「カーボンヒーター」を3階の納戸代わりの部屋から降ろした。
10:14久しぶりの「ハッ摺る」へ。
10:31「トライ有る屋上Ｐ」着。
10:57「惨ディ」へ。
11:42クリア。
昼飯は
「惨ディ」で初めて買うた「Ｆ本食品」の「チキンカツカレー」￥299。
ちょっと少ないんでこれを付けることに。
チンしたこれに
福神漬けを添えて
「ミニチキンラーメン」にワカメとネギを追加。チキンは衣の味しかせんかったがルーは美味かった。
13:21血圧は正常値。
15:00の東方面。
気温は15℃。湿度は75％。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は49.9Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は3849歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は4639歩。
「中強度」の運動は3分。歩幅を広げるための「その場足踏み」の時間やろ。
