トイレに起きたら4:02やったがデジカメが手元に無い。2階に上がったらＰＣの脇に置き忘れとった。トイレを済ませてスマホを撮ったら4:05やった。
定刻の東方面。
6:05の東方面。
気温は28℃弱。湿度は65％強。
トイレから戻った4:05。
6:43「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は23.7℃で湿度は73％。
7:10「長距離散歩」へ。
7:19の「矢田丘陵」方面。
7:29坂登りスタート。この先で「ご近所さん」とすれ違ごた。
7:32下の不動明王脇通過で1分リード。
七曲道入口通過が7:36で1分リード。
7:39三体石仏脇通過で1分リードのまま。
山門着は7:42で1分リードのまま。下の不動明王脇からは19秒遅れ。
7:43:26本堂前着でギリギリ1分短縮。
まだ開き切っとらん。時間掛かるのう。
いつものローソクが1本だけ。
殆ど休憩なしで下ってゆくほぼ毎日出会うお二人。
今日も見通しは良う無かったが
肉眼では「若草山」が何とか見えとったがピントが合わんかった。
手前の雑草は昨日刈られてここの「カサブランカ」の
見場が良うなった。
ＥＮＥＯＳは昨日￥9揚がったが今日は￥4下がって会員価格が￥164。取り敢えず昨日の￥168は間違うとらんのや。
8:56クリア。
11:27血圧は正常値。
昼飯は
「ニチレイ 具材たっぷり五目炒飯」の残り半分を皿に移して
4分チンして「お待ちどうさん」
「CO-OP」の「たまごスープ」に
ワカメ追加スープ付き。
15:00の東方面。
気温は29℃。湿度は69％。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
18:35昨日「照り焼き」にした「沖サワラ」の残り2切れを湯通しして
煮付けに。
18:49ほぼ出来上がり。
体重は50.5Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は13618歩。
ＹＡＭＡＳＡは12801歩。
40番「観自在寺」まで残り35905歩で19.74Ｋ。
