wave1-3 寝落ち酷いので進んでみたものの…

20190330 土曜 雲り

wave1-3 フォーカス10アドバンスド


wave1-2 があまりにも寝落ちがひどいので、とりあえず次に進んでみることにしました。

※何度も挑戦していますが、いつも10ポイントリラクゼーションの途中で、寝てしまっています。体が緩むと心も緩んでしまうみたいです。
と、いうのか、集中力がないんでしょうね…。

1-3は、リーボールを作り、フォーカス10へ行ききするプログラムです。
リーボールを作るところまでは、順調でしたが、
カウントでフォーカス10へ行く段階になって…。
カウントだげでは、フォーカス10へイゲないっ！！！
C1のままっつ！！！
でした。

wave1-2 に戻った方が良さそうです。

ほかに、フォーカス10へいくマインドフードを試してみようかな。
とも思っています。

体外離脱へのサポートCD、二枚のリラックス状態になる、というエクササイズが、集中力を養うのに、良さそうでした。
60分、エクササイズも長め。
これを寝落ちしないようにできたら、なんとかなりそうです。

他にもなにかないか、手持ちのものを試してみようかと。

キャットナッパー



ディープ10リラクゼーション



モーメントオブレバレーション



ザ ビジット



ヒューマンプラスシリーズ



wave1-3 で、リーボールが好ましくないエネルギーを取り込まないよう、作用すると解説がありました。エネルギーついて、どうもまだ、理解できていないようです。

エネルギーへアクセスする


というプログラムがありますので、挑戦してみようと思います。


と、いうわけで、しばらくはゲートウェイはお休み。
フォーカス10で集中できる集中力を養いたいと思います。
まずはフォーカス10なんぞや。🤨
と、いうことで。




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