レゾナントチューニングをやってみて

レゾナントチューニング専用のプログラムがあります。
購入したものの、やった事がないので、やってみましたが。

ううううううううううううう

あああああああああああああ


いいいいいいいいいいい

むううううううう

おおおおおおおおおおおお

どれがしっくりくるかな？
うううううういううううううううううううう、、、、かな。
声を出していると、
映像や雑念脳裏に全く浮かばず、瞑想に良さそうなかんじでした。

しかし、疲れます。
30分のプログラムでしたが、五分でリタイア！
お腹から声を出すので、腹筋にキました。
ダイエットに良さそうです。

明日もやってみたいです。

おおおおおおおおおおおおおおお

って、周りに人がいるとできませんね。
猫にも、うざがられそうです。



読んで下さってありがとうございました😊
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