８時頃起きますが、まだ咽頭部違和感残ってますね。

室温が２１℃切って居るので少し涼しいが、この気温では暖房掛けると暑いので着るもので調整して起きましょう。先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュア＋バナナになるが、喉仏の動きが阻害されるので飲み込み時に少し苦労します。　この咽頭部挙上運動で食道口が開くため、動きが悪いと開口部が大きく開かない為飲み込み難くなります。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、ウィークリー任務後半の任務は損傷艦も多いのでバケツ消費無しだとすぐお手上げです…。　資源の内でボーキサイトが溜まり難いがバケツは日に２桁がやっとなので、資源もそうだが今回のイベントで消費量が多過ぎです。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、損傷艦艇の修理の為ほぼ遠征回収に努めます。　空母大破すると１２時間オーバーザラなので、駆逐艦が６時間以下が大半でそちらに合わせてバケツ１個使います。　まぁ、ウィークリー任務なので期間は有りますので、１日１回でも５日あれば終わるのでバケツ抑えながら仕方ないですね。

共用部清掃やって居るので缶捨てに行く序に散歩に出るが、１３℃曇りとかなり気温落ちているのでダウンベスト着用で出ます。　上着も長袖だが薄手の物で下はＴシャツなので腕が涼しいが、もう少し下がって来たらインナーダウン着ないと散歩寒くなりそうですね。戻って昼飯にして置くが、胡瓜消費の為トーストサンドで頂きます。　胡瓜使用量が多いのでかなりボリューミーになってしまいましたが、朝の咽頭部不調は落ち着いたので難なく食べれて助かりました。※飲み込み時に多少痛いが…支障はない様なので。遠征回収に努め１５時の演習をやってから１７時前にゲーリック・コーヒーで一服頂きますが、牛乳が一寸だけ余ってるのでレギュラーコーヒーを淹れて作ります。　今は普通にコーヒーも飲めますが入院初期は１杯のカフェオレで脱水症状を引き起こしてしまい、リハビリしててもフラフラで再出血を疑われた位に惨憺たる状態でした。２時間後に小腹が空いたので柿ピー頂くが、まだ飲み込み時に咽頭部が痛いので輪状軟骨痛めてる様です。　まぁ、昔マッサージしてて輪状軟骨突き指状態になった事も有るし、喘鳴出るほど呼吸悪化しても自前の常備薬で乗り切ってるので大抵の事では慌てません。２０時頃具沢山ラーメンで晩飯にて咽頭部は治ってない物の支障はない様なので、かなり量あったのにすんなり食べれて非常に助かりました。　艦これは今日のノルマは終わったので、調整掛け乍ら遠征回収に努めます。

では、また明日。

追記２５時近くなってビデオ観ながらココナッツサブレ頂き、２６時頃寝たがルネスタ服用してないので少し寝つきは悪かった様です。　10/26　11：35