２７時前に寝たので、二度寝して９時起きです。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュア＋バナナになるが、比較的嚥下は良いので硬めのバナナでも平気でした。艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、週初めなのでやること沢山あり忙しいです。　一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、５００位との差が５００くらいに狭まってるので逃げ切れるか分かりません。

ウィークリー任務を片付けながら秋刀魚漁もやるが、秋刀魚はオマケ程度にしか捕れないのでイマイチです。　ウィークリー任務を消化するので有る程度被害艦は出ますが、月末まではボス倒してないと戦果稼げないんで潤沢にバケツは使用します。昼飯はおにぎり１個と即席味噌汁で済ませたが、夕飯がビーフシチューなので軽めにしてあります。　片付けの後で人参と玉ねぎの用意をして１５時前にゲーリック・コーヒーで一服頂きますが、１５時の演習をやってから他の具材と合わせて炒めて圧力鍋に入れて加熱します。煮込みが終わったので、圧が抜ける間に散歩に出て来ます。　散歩から帰って来て着替えてからルーを入れて煮込み、今日は３等分に分けて喰う分以外を冷凍してしまう。　飯は１９時過ぎないと炊き上がらないので、洗い物片付けてから少しウィークリー任務を消化して置きます。ご飯できたので此方も食べる分以外冷凍に回すが先ほどのビーフシチューも有るので庫内温度上がってしまいそうで、通常－１８℃なのだが最大の－２４℃に設定し直して急速冷凍掛けてみます。　ジャガイモ抜きで３４０ｇ有るので少なくはないですし、３つで４００ｇの肉使って居るのでソコソコボリューム有ります。　炊き上がり直後のご飯なので一寸水分が多い様ですが、タッパーに分けると洗い物増えるのですぐ食べてしまいました。

まだ２０時前ですが、では、また明日。

追記０時過ぎて小腹が減り柿ピーと煎餅頂き、気持ち早目の２６時前に就寝します。

11/29　9：59