ストレッチ信者なので、日がな1日ストレッチかヨガしてる。
 | 世界一伸びるストレッチ 中野 ジェームズ修一 サンマーク出版 |
まぁ、ニートだから畑かヨガかTwitterという、なんだコイツみたいな生活してるんだ。
ストレッチはいい。
筋肉と違ってアメと鞭を交互にしなくてもいいしな。
いずれするにしても、血流アップで効果アップだ❗️( ＾∀＾)
 | 果てなき渇望 ボディビルに憑かれた人々 増田 晶文 草思社 |
まぁ、そこまで鍛えれないけどね。
陽キャの住みかみたいなジムはムリムリ。
Twitterで質問するかYouTube見ましょ。(；^ω^)
今はブリッジ目指して練習中。
ヨガなら車輪のポーズって奴だね。
キン肉マンなら、マッスルスパーク仕掛けるのに相手を空中に押し上げる体制だね。( ＾∀＾)
練習してんだけど、壁伝って反ってくんだがスゲー怖い。
やるなら、落ちてもいい状況でやらないとね。
みんなもやるときは気をつけてね(；^ω^)
 | キン肉マン「超人」 (学研の図鑑) ゆでたまご 学研プラス |
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目指せ、超人硬度0！
スネークボデイ❗️
 | ピュア 全身タイツ 全10色 全２サイズ 黄色 きいろ Lサイズ ぴちぴち 伸びる ストレッチ 顔出し 変装 (... Mサイズ：身長 約150～175ｃｍ / Lサイズ：身長 約165～190ｃｍ ピュア |
 | ストレッチマンサウンドトラック 佐藤心 スタジオ・シン |