８月はアサから３０度超え スタート

毎日暑いですね～

皆さま、お元気にお過ごしでしょうか～＾＾


私はヒーヒー言ってます、、、


早朝、外が薄っすらと明るくなると


「ジージー」と聞こえてくる。


目覚まし時計はセットしてないのに、、、　もうセットしなくても目が覚める歳に・・


「ジージー」とは

セミの声。

早くも聞こえてきます（汗

かんた、、どこにいるの？

かんたが天国へいってから

パン君の行動が、、

どうもかんたに似てきてる。



それに加え、


前になかった鳴き方にもびっくり。　　どう表現していいかわからないけど叫ぶような？鳴き方。


誰かを呼んでるような？

私ではないのは確かなの。


２階へいって叫んでるときもある。


特に、食後が多い。

もしかして、かんたを呼んでるの？


かんたが　部屋のどこかに居るの？





ひっそりと


どこかに居たりして！

あけました

梅雨


今年の夏は猛暑になるんだとか！　嫌だわねぇ。。


乗り切るためにスタミナをつけようと思うと

どうしても肉を食べようとなるのだけど、


胃腸が丈夫で酵素もたっぷりある人はいいけれど

私のような弱いタイプでは


消化しきれず、老廃物がたまって

余計に疲れてしまうので、なるべく動物たんぱく質は控えて、

全体的に食事の量を少なくして胃を休めるのがいいんだとか。　

数日間やってみた。


肩こりも減り、目のかすみも減り

なにより胃のもたれもない！　結構いいです＾＾

しかーし


少食が体に良いのはよくわかるけど


これがず～と続くと　ストレスになる？


この前、ローソンへ行ったとき、何気なく見たサンドイッチの棚。

何気なく見てしまった３０円引きのシール。





厚切りロースかつサンド　　税込み２１０円、割引で１８０円　


気づいたら手に持ってました。

そして


もちぷよ（北海道牛乳入りミルククリームいり）　　税込み１００円

気づいたら　手に持ってましたわ。


ロースかつサンド、美味しかった！


たまにしか食べないからいいよね。

コンビニは誘惑が多くて危険だわ～

暑中お見舞い

申し上げます・・・

いいたくなるくらい　暑いわ～


写真は６月始めの






まだ薄い毛布も使っていたけど、さすがに見るだけで暑苦しい。


洗って片付けました。

塩麹

米麹と塩と水だけで簡単で出来る塩麹。

買うより自分で作ったほうが断然お徳なのも


わかっちゃいるけど



清潔な瓶を用意しないといけないので


煮沸消毒をしたり。。。

その前に手頃な大きさの瓶を買わないと。


これが面倒に思えて


今だに塩麹つくりに挑戦できてない。


マルカワみそのサイトで


作り方を勉強しようとすると



パン君が邪魔するし～





ジャマしてないも～ん

６月は晴天スタート

こちら松江は朝から青空

さらっとした風で過ごしやすい一日でした。


早いな～　もう６月ですね。

今週はいいお天気が続きそうです。


パンちゃん




さすがに

夜はもう布団の中に入ってこなくなりました。

初めて しまむらでお買い物

先日、しまむらへ行って来ました。

松江にいつ頃できたんだろう？


それにしても安い！


今回、買ったのは


ズボン、靴下、インナー（パットつき）


合計で


３１００円（くらい）

なんて安いの！

ズボンは１９００円
靴下　２８０円（２足）
インナー　７５０円

それぞれの値段はこれくらいだったと思う。


品質がどうかはまだわからないけど
最低でも１年はもって欲しいな

使用感は良いです。

挑戦します

書道家の武田双雲のメールマガジンに登録しているので

毎朝　８時半頃に送られてくるの。


昨日のメール


■今日の武田双雲からの言霊

【挑戦】は。

何かをはじめる
何かをする

だけでなく

何かをやめる
何かをしない。

ということも

それは大きな挑戦である。


なるほどな～

そういう考え方もあるんだ。



何かをやめる。。。


ついつい食べ過ぎちゃう　今日この頃。

あのひとくちをやめておけば。


あの菓子パンを買わなければ。


ワタクシ、挑戦します！


こんな挑戦で


いいんでしょうか？



いいんです！


武田双雲　メールマガジンのバックナンバーはこちら

過去の言霊が見られます。

テニス

目が覚めてNHKをつけたら

早朝のテニスの中継がやっていた。


そう！　錦織圭とジョコビッチの対戦。


ついこの前もしてたよね？


あともう一歩で勝利を手にすることができたのに王者にまたもや


もって行かれてしまった。


でも、１セットとったし、前回のときよりも良かったので


次の試合も期待がもてそうです＾＾

まったり、から一転

ゴールデンウィークも終わりですね。


今年は兄貴が帰省して

実家で５日間　ゆっくり過ごしてました。わたしは仕事もあったけど。

兄は広島から転勤で大阪へ移り住み５年。

大阪の暮らしにちょっと疲れたようです・・


久しぶりにゆっくりと松江の街を見て　

兄貴　ひとこと


「松江もいいとこだよね～って」　初めて聞いたは、そんなこと＾＾
　昔は田舎が嫌だったんじゃ？

やっぱり故郷はいいもんだよね。


パン君は兄の存在におろおろ＾＾


音がするたびにソファーのうしろに雲隠れ。


５日目には　やっと慣れたのか隠れることもなくなりました。


写真は兄貴が帰ってきた数日前。まったりと過ごしてたときの。