「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

BCT & ラン12km

2019年07月09日 18時42分20秒 | トレーニング2019

今日のトレーニングは午後からBCTとお地蔵さんコースでの12kmランでした。

 

気温21度と涼しくて気持ち良く走れたのですが、途中心拍計を確認したら心拍数が180bpmを越えていてちょっとビックリでした。

 

帰宅後データを確認すると4回ほど心房細動出てました。その都度心臓ペースメーカーのミネルバ機能が作動して140bpm前後に下げてくれていました。

 

走っている時に気分が悪くなることはないのですが、ミネルバ機能の成功率は大まかですが70%ぐらいなんです。下のデータで分かりますが、1回目は直ぐに反応して下がっていますが、2回目から4回目は徐々に反応時間が遅くなってます。電気ショック与えているんですが、成功しないので何度もトライしているんでしょうね。

こういうデータ見るとあまり気持ちの良いものではないです。

 

今日のデータです。

 

 

 

 

今月の距離計 ラン48.0km、スイム0.0km、バイク60.0km

2019年1-6月距離合計  ラン1,157.0km、スイム23.90km、バイク1,302.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.60km

コメント (2)
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