昨日59.5キロ 今朝59.4キロ
朝食
トースト
ヨーグルト
林檎
昼食
納豆ご飯
夕食
干しハタハタ焼き
かぼちゃサラダ
レタスとアボガドのサラダ
おやつ
かりんとう
柿の種
なんと、粗末な食事
昼食に限っては、納豆ご飯のみ
実は、漬物漬けるのに大根の皮を剥いてたら、腰にきてしまって、食べるのはどうでもよくなりました。
お腹だけ満たされればどうでもいいパターン
これで太ったのにね。
有機肥料、無農薬の我が家の大根
半分は、やっつけました。
粕味噌漬けと、味噌漬け用
あと半分どーしよう。
因みに沢庵は、干すのが面倒なので作りません。苦笑
