自転車での街頭宣伝楽しいものです / 安倍に投票しない・・・
【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】 ㎞
【今月のラン】３８㎞
【今日の体重】
【その他運動】４キロのサイクルアピール
【 体力保持 】スクワット（）、腿上げ（）、竹ふみ（）、つま先立ち（）、ギャザー（）
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平和とくらし*山下ブログ
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