今日の動きは以下の通り。
サマーキャンプｉｎ琵琶湖 ４日その１
ふるさと祭りのはしご ４日その２ / ローマ法王、死刑一切認めず
【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】㎞
【今月のラン】㎞
【今日の体重】
【今日の運動】自転車で１０キロぐらいでしょうか。
東奈良、天王、葦原、水尾、大池、白川の６小学校を回りました。
【 体力保持 】スクワット（）、腿上げ（）、竹ふみ（）、つま先立ち（）、ギャザー（）
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平和とくらし*山下ブログ
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