ビラニック。団地と戸建を１２００枚程度を２時間半で配りました。

写真は大阪市北区で見かけたものです。

【今日のラン】１０㎞　
【今月の累計】２９㎞

＊下欄に、ここ一年の月間累計
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　明日は淀川市民マラソン。９回目の参加となります。昨日走っていないので軽く走ることも含めてビラニック。団地と戸建で。明日のマラソンに効果があるのか、逆効果なのかわかりませんが、いい汗をかきました。

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【ここ一年間の月間累計】

【２０１０年】
１０月のラン累計　２２９㎞
　９月のラン累計　２０８㎞
　８月のラン累計　１４５㎞
　７月のラン累計　　５５㎞
　６月のラン累計　　９８㎞
　５月のラン累計　　９０㎞
　４月のラン累計　１２１㎞　
　３月のラン累計　１００㎞
　２月のラン累計　１７７㎞
　１月のラン累計　２０５㎞　

【２００９年】
１２月のラン累計　３１４㎞
１１月のラン累計　２７４㎞
１０月のラン累計　１７６㎞
　９月のラン累計　２００㎞
　８月のラン累計　１１２㎞
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