茨木市議・山下けいきの今日も元気だ。のぼり5駅アピールラン。

毎週、阪急総持寺駅、JR総持寺駅、阪急茨木市駅、JR茨木、阪急南茨木の5駅をアピールランしている茨木市議です。

鉢伏山から下山コース 思う存分走れて大満足でした。

2009-09-06 08:02:45 | ランニング生活 体調・健康管理
鉢伏山で

 今日は鉢伏山への登山。途中、最短コースを目指したのですが、うまくいかず、結局一般的なコースになりました。途中からFさんと二人になり、いろいろと世間話、お互いプライバシーについては知っているようで、知らないようで・・・。こんな場面でなければ聞けない話もあって楽しい(?)ひと時でした。

 整備された道路から、一気に階段状の登山道に。それでも昨日の氷ノ山と違って滑ったりすることはありません。足はすこぶる重たいのですが、風は秋風、見渡すと絶景が広がり順調に頂上にたどり着きました。いつまでもメンバーが来ないので、振り返ると、頂上はもうひとつあってメンバーはそちらに集まっていました。

 頂上での眺望を堪能して下山。一般道からは一気に駆け下り宿まで。距離は分かりませんが26分40秒でした。

 下りを思い切って走る体験はそうないもので、スピード感を堪能し満足でした。

 なお、帰ってから玉島公民館合同委員会で運動会の打ち合わせでした。
 
【今日の体調】 快調です。
【起床時体重】 不明

【今日の万歩計】不明
【今日の走行キロ】15㎞。 
【今月の走行累計】42㎞。

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