☆ 本日の修業 2006-12-20 | 修行 今朝はラン。 昨日、早く寝たのですっきり起きられました睡眠大事、休養大事 ちょっと欲を出して走ったため、時間ぎりぎり、帰ってからが大忙しでした 夜は子供の合気道の日。で、合気道に行っている時間にちょっとマッサージ、 やっぱりハムちゃんをほぐしてもらいました。効いているのかは だけれど、気分はユルユル至福の時間 写真は『小豆でっち』という東北？のお菓子だそうです。 もち米と小豆を砂糖と煮たもの . . . 本文を読む
