19:04着、212.5Km 折り返し地点 ちかれた~
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眠くなったら、暖かいところで寝て、
ゴール目指そう。
疲れと寒さで筋肉が硬直したりするので、休憩の時は、ふくらはぎ、腰、股関節のストレッチしてねぇ。
寒さで筋肉が硬直するので、休憩の時は、ふくらはぎ、腰、股関節のストレッチを忘れずにぃ~
軽井沢寒かったけど、富士五湖のがもひとつ寒かったよ