本日はサニーフィッシュへ。 2013-10-28 | スイム 今週も月曜日に行けた、サニーフィッシュ。 月曜日に行けると、あとの曜日がヒジョーに気が楽なのである(^^♪ 行くまでは乗り気でなかったが、行ってしまえばこっちのもの。（こっちってなんやねん！？） コンディショニングトレーニングは相変わらずきつい。 最初はバーに１５秒ぶら下がって肩を伸ばすところから。これだけでもきつい痛い(^^;) 次に壁に腕をくっつけて肩を伸ばす。 その次にスタビライゼー . . . 本文を読む
