☆ 本日の修行

朝ランとツ～キンバイク 今日の朝ランはいつものダラダラよりは少しペースがあがりました。 時に何も意識はしていなかったけれど、1周回（約３ｋｍ）で1分早め。 ツ～キンバイク、本当に出るまでがタイヘン 朝は時間に追われて・・・帰りは雨にやられ 雨に打たれるのは平気、はちょっとかなんけれど、走っていて寒くなければ雨でもいい。バイクや自分、ドロだらけになるのはちょっといただけないけれど これから寒い雨 . . . 本文を読む