☆ 本日の修行

今日は朝は目が覚めたので、かる～くリハビリラン。 てか、起きる気もなかったのでそんなに時間もなく、いつものコースを1周回、半分ウォーキング そして雨もやんだので、やっぱりツ～キンバイク まっ、こちらも昨日たくさん走って、足もカラダも重たいんでリハビリライド。 行きも帰りもちょい軽め、アクティブリカバリ～になったかな 家に帰ってからは委員のお友達宅に子連れミーティング。 次の委員会までにやること . . . 本文を読む