ウオーキング

なんとか腹を引っ込めようと毎朝ウオーキングしている
雪が降る前からなので・・多分３か月くらいは続いているか・・
もともと２年前　愛犬がいたころは毎日朝晩の散歩に行ってたので
それなりに歩いていたのだが愛犬があの世に行ってからは
運動不足と年齢とストレス（笑）でだんだん太ってきた

先日久々にあった友人が見違えるほどスリムになっていたので聞いたら
週に２回ジムに通っているとの事　それと
「運動だけじゃやせないよ　食事もちゃんとしないと・・」と言われた
ジュース　アイス　お菓子などなど・・注意すべき食品も

なので今はジュース系は極力のまない（ように努力）　
ファンタやコーラは原則やめたがスポーツドリンク系は飲んでたが・・やめた
今は水に少量のポッカレモンを入れたレモン水
アイスは・・常時冷凍庫に入れておくことはやめた　時々食べる　笑
次に　酒・・・これは金曜の夜のみＯＫ
あとはキャンプの時は飲む

しかしこうやって考えると・・
ギャンブルやらない　婦女子の接待の店にも自分からはいかない　酒も少量　笑
ゴルフやらない　釣りやらない・・今は車の趣味もやめた
バイクもカブ・・時計ももう買わない・・スーツも買わない
車の工具も買わない・・あとは・・なんだろう
そういえば昔ほど欲しいものがなくなってきたかも・・
そろそろ悟りの境地に近づいてきたか・・笑

で前置きが長かったが今日の本題
昨日の気温が２月だというのに１０度越え　５５年ぶりとの事
日中溶けた雪が氷になって・・とても歩けた状態じゃない
ガタガタのまま完全に凍っている道


ここは左右に白い部分は雪だが　真ん中のグレー部分は完全な氷


とても普通には歩けない・・
生まれたての子馬が必死に立とうとするあんな感じ
先日も一回転んだしこの年で骨折なんかしたら
再起不能　笑　そうそうに引き返した