働く休日

きのうのごはん！

これと、納豆。

生理痛とダルさで食欲わかず、、、

５月から始まったテニチャが

今日で終わってしまうの寂しい(´；ω；｀)

半年間、あっというますぎる。。。

きのうは

種子島先輩と真田の絡みがおもしろかった😂

もっとずっとテニプリに浸っていたい…。

毎日の生きる楽しみだったのに…😭

久々にナルウザクスダを

リアタイで聴いていたら、

１０日のテニプリのイベントの話をしようって

緊急で月曜日にやることになって、

聴いててよかったー！って思った😭✨

ラッキーだったな😭

ナルウザクスダ、

10年ぶりぐらいに聴いたよ〜

昔東京まで公開録音観に行ったなぁ。

楠田さんと、UZAさんと握手したなぁ。

懐かしいリスナーさんまだいて、

びっくりしちゃった😂

皆さんも現役なんですね😂😂😂

10年以上同じコンテンツで

共有して盛り上がれるって

よく考えるとすごい👏😆

１０日のアニバーサリーイベント、

行きたかったなぁ😭

U-NEXTの生配信めちゃくちゃ観たくて.

旦那くんにお許しをもらって

入ろうか悩んでる😂

あと、

許斐剛先生と地獄のミサワの先生の

対談のYou Tubeが

めっちゃおもしろかった🤣

許斐先生ってこんな面白い人なの😂😂😂

地獄のミサワの先生も

うちらの思ってることや

際どい質問バンバン言ってて

めちゃ見応えあった（笑）

許斐先生は生粋の

ハッピーメディアクリエイターなんだって

納得したわ🤣🤣🤣

そのあとに聴く「テニプリっていいな」が

染み渡ること…😭👏

作者の歌をキャラクター達が一緒に歌うの

まじで胸アツすぎる最高な曲だ😂💕💕💕

ちょっとマジで

もう一回「リョーマ！」観に行きたい😂😂😂

行っちゃおうかな😂😂😂

庭の芝生にきのこ生えとる😇🍄

おーいお茶のラベルが

秋仕様になっててすごくかわいい🥰🍁🌼

赤とんぼ止まっとる。。。(*´∀｀*)

今日は朝から

おばあちゃんの直売で

陳列をお手伝いしたり、

柿の収穫をお手伝いしたり。

あと、田んぼのひえ取り。

疲れたけど、

初めてのことは新鮮で楽しいなぁ。

でも柿の収穫、

一個一個手作業するの大変だ(*_*)

旦那くんがいろいろと

優しすぎるぐらい教えてくれたり

フォローしてくれたりするから、

すごく有難いし助かってる🥺✨

さすが！としか言いようがありませぬ。。。

とても勉強になります。

これからも少しずつ、

義実家のお手伝いができるといいなあ。

きのう暇すぎて

勤務時間中にカットした

繁殖犬の子がかわいすぎる。

くまさん🐻かよ😂♡

遊んであげると喜ぶし

トリミングはおとなしいし。

もう飼いたい…連れて帰りたい…

だけどトイレがだらしない😅

繁殖でずっと裏にいるから

みんな人と触れ合うのすごく嬉しいみたい。

可愛いなあ。

楽しいことや幸せを

もっと知ってもらいたいっていう

気持ちになる。

暗い部屋、

狭いゲージにずっといるなんて

かわいそうすぎる。

広い世界で生きてほしい。

それを教えてあげられるのは

人間しかいないのに…

だからペットショップって好きじゃない。

何もできないけど、

触れ合えるときは

嬉しい気持ちと愛情をたくさん共有したいな。

JUJU君は、幸せ者だね。

君が喜ぶと私たちは笑顔になれる。

私たちが喜ぶとなぜか君も喜ぶ。

幸せの連鎖だね。

犬って本当に人間の最高のパートナー！

三十路のとある休日。

きのうのうちごはん。

牛肉と玉ねぎの甘辛炒め。

大根の白出汁煮込み。

味噌汁はほとんど前日とかわらない（笑）

大根が、白だし染み染みでおいしかった！

大根は体にいいって

本に書いてあったから、

久々に丸ごと一本買ったんだけど、

これなら食べれちゃうなぁ。

(調べてみたら、

茹でると栄養素が流失してしまうから、

生で食べるのが一番らしい😇)

牛肉も妊活に

積極的に取り入れるといいみたい。

いろんな食材を摂ることを意識して

とりあえず魚、牛、豚、鶏、

全部揃えてみた（笑）

最近はお肉も魚も

冷凍することを覚えたから、まとめ買い。

お料理たくさん覚えて

おいしく食べたいな！！

おばあちゃんから、

野菜と梅干しもらっちゃった🥰

本当にいつもありがたい。

ホウレン草は

葉酸がたっぷりだから

妊活の為にたくさん摂りたいけど、

最近スーパー行くと高くて…😢

だから、もらえて本当に助かる😭✨✨✨

きのう、食後に

どうしても甘いものが食べたくなって、

体にいいオヤツを調べたりした。

まぁ、、、そうだよねってラインナップ😅笑

ガッツリ甘いのが食べたい…！

どうしてもアイス食べたくなったら、

ハーゲンダッツにする！

って公言したからこれからはそうする。

↑ほんとか？😇w

アイスクリーム、

アイスミルク、

ラクトアイス、

の順にいいんだとか。

スーパーカップみたいな

ラクトアイスって書いてあるやつは

添加物だらけなんだって。

(まぁ体に悪そうな味してるもんね…)　

私はアイス大好きだけど、

MOWとかピノ、牧場しぼりとか

よく好んで食べてるやつは

みんなアイスクリームだった！

優秀な我が舌👏😂😂😂

そしてハーゲンダッツは、

やっぱりおいしいしね。

バニラが一番好きだけど、

ハーゲンダッツはシンプルな味ほど

良いみたい。

原材料を見ると、驚くほどシンプル😲

私は牛乳も大好きで

原材料よくチェックしてるんだけど、

やっぱりシンプルな牛乳はおいしい。

安い牛乳はもう飲めない😅

あと、マーガリン😅

高いけど絶対にバターと決めてる。

(その中でも安いやつ😂)

だって変なもの入ってないし

断然バターの方が美味しいんだもん…。

貧乏なクセに贅沢な背伸びをしてる

気もするけど😓

　

妊活期間だけでも、

ちょっと気にしてみよう。

　

仕事してると、

安くて手軽は便利だから、

食べる時もあるだろうけど、

思い返すと、

まともな食事してないことに気づく。

だから頻度を減らしてみる努力はする。

全然、今までそれで育ってきたから

添加物だらけのものも

おいしいって食べれるけれど（笑）、

今はちょっとそういうの興味がある。

今日も部屋でうとうとしてたら

ビィービィービィーって声。

すぐ目が覚めた（笑）

急いでカメラカメラ！！🏃‍♀💦💦💦

旦那部屋からOLYMPUS📷パクる。

めっちゃしっかり撮れた〜😆✨📷🐦✨

かわいい🥰

鳴きながらキョロキョロして

何をしているのかな？😊

違う鳥の声も聞こえてきて、

近くにとまってそうだったから、

見にいってみた。

あなたはだぁーれ？！😂😂😂

見たことない違う鳥に興奮する三十路女🙋笑

　

調べた結果…

モズって言うのね！！(メイ風に)

これも、秋の鳥🐦

「ちいさい秋みつけた」に出てくる

呼んでる口笛モズの声〜🎶

はこの鳥のことらしい！

可愛いなぁ。

君も面白い声で鳴くんだね〜

新たな発見だよ🤭🌼🌼🌼

鳥もかわいくて

鳥飼うのもいいなぁ〜ってなってる🐦💕

奥深い世界がここにもあった気がした🤭

夕飯支度の前にちょこっと休憩。

この前、読み終わった。


おととい病院に半日いたから

待合室で一気に読んだ（笑）

これ買ったとき、

セルフレジでお会計しようとしたら、

お会計と貯まってたTカードのポイントが

ちょうど同じ金額だった(笑)

ピッタリその額だったから気持ち良すぎて、

これはもうポイントで払えって事だな！

と思って、全額使った😂

１円単位まで同じ額ってすごくない？！😂✨

ちょっと感動したわ😂

そんな思い出の本（笑）

きのうのごはん。

この前頂いた釜石のさんま🐟

今読んでる本が

妊活の為の食事の本で、

バランス意識してみたけど…。

もっと野菜摂らないとだよなぁ(*_*)。。。

最近、婦人科に行くのも嫌になっちゃって、

仕事で病院行くのが間に合わなかった日から

不妊治療をサボってる😅

メンタル的に疲れちゃったから、

お休み期間だ！と思って、

基礎体温も測らず好きな物食べてる。

夜ふかしもバンバンするし

お菓子もジャンクフードも気にせず…。

このところ外食も多かった😓

本を読んだら、

ちょっとやる気になってきたから

また頑張ろうかな。

って言って、

さっきカップラーメン食べたけど😅

(だって休憩行けなかったんだもん)

(さすがに５時はお腹すいた…)

(かと言ってもう少ししたら夕飯だし

わざわざ作る気が起きない🙋←)

(薬飲まないとだから食べなきゃだし…)

なかなか、平日の昼は難しいっす😓

休憩３０分しかないから、

ゆっくり食べてる時間もない。

自分でお弁当持ってっても

食べれるかどうかわからないし…。

最近はずっと、

帰りにコンビニ寄るか

夕方家に帰るまで何も食べないか😑

帰ってもパンとかカップ麺だけど…。

朝ごはんは、

パンだけだとバランス悪いから

前日に味噌汁を多めに作って

それを一緒に食べてる(組み合わせ…😇)

夜だけは気にして

いろんな食材使うようにはしてるけど…

それだけで意味があるのか😅

きのうからソフトバレーの練習再開したけど

ワクチンまだだから行っていいのか…😓

どっちみち指負傷してるから

今は行けないけど😂💦

私もバレーやりたいなぁ。

旦那くんは喜んでバレーに出かけたから

私は家でひとり

ダンスダイエット動画３本やったよwww

今日、見事に筋肉痛www

三十路、運動不足すぎて撃沈😇😇😇

野菜不足と運動不足を改善しないと…

って口ばっかりだな😑

あなたはだあれ？

すっごくすっごく気になっていたこと。

朝、ピアノを弾いていると

いつも聞こえてくるあの声。

綺麗でかわいい声で鳴くんだなぁと思ったら、

ビィービィービィーと

鼻にかかったような

大きな声でも鳴くもんだから、

とてもとても気になっちゃって。

ピアノ弾きながら、

ふと窓の外に目をやると、

いるではないか！

小さなかわいい鳥が！！

しかも、なんかくわえてる〜🤭💕

近くの電線にとまったもんだから、

ピアノ弾くのをやめて

じーっと観察してしまった。

黄色い頭をしている…お腹がオレンジ？

気になって仕方がなくて、

ネットで「秋の鳥　黄色い頭」

で調べても、

なんか違う鳥ばっかりで…

鳴き声図鑑みたいなサイトで

いろんな鳴き声聞いたけどどれも違う。

その後もお掃除しながら、

鳴き声がしたら見に行ったけど、

早すぎて全然撮れない😂😂😂

写真さえ撮れれば

画像検索できるのになぁ〜。

諦めかけてたらまた鳴き声が聞こえてきて、

近くにいる気がしたので外に出てみる。

すると、いるではないか〜！

顔に黄色い模様をした小さな鳥が！

柿の木を行ったり来たりしている🤭

気づかれないようにそっと近づいて、

急いでズームして写真を撮る！！

と、撮れた😂😂😂

すぐに画像検索したら、

ちゃんと認識してくれて、

『ヤマガラ』という鳥ということが判明😌💡✨

秋の野鳥で、

日本や台湾、朝鮮半島などに

広く繁殖しているらしい。

鳴き声も調べたらちゃんと同じ声だった😊

　

実際に聞いてると分かるけど、

いろんな声で鳴くみたい。

木の実が好きらしい。かわいい🤭💕

人にも慣れるらしく

巣箱とか作るとそこ来たりするらしい😲

すっごく不思議な声で鳴くから

朝からずっと気になってたけど、

解決してすっごくスッキリした😂😂😂✨

鳥って調べるとなかなかおもしろいな🐦🧐

季節によっても

発見できる鳥がちがうからおもしろい！

夏には聞かない声だったから、

きっと秋の鳥なんだろうなって思ったら、

やっぱりそうだった。

こういう風に季節を感じるのも

いいですね…😌💕🍁

激マズなものを食べる時は視覚でごまかすのだ。

はじめて自分で作ったフレンチトースト。

見た目はおいしそうだったけど

めちゃめちゃおいしくなかった(´・ω・｀)

パン選びに失敗した？

中がべちゃべちゃで

とにかくおいしくない(´・ω・｀)

一口目で「うッ…」ってなる…。

びっくりするぐらい食が進まない。

ダブルソフトは向いてないみたい…。

思い込みに騙された。。。

これなら普通にトーストの方が

1000倍うまい😂💦💦💦

甘いのとベチャベチャ食感が

とても気持ち悪くて

とても食べ切れなくって、

ゆで卵にマヨネーズかけたのを

交互に食べてしのぐ。

塩分が欲しいのだけど冷蔵庫がカツカツで😢

ついにはラーメンの動画を見て

味を想像しながら

フレンチトーストかきこんだ（笑）

動画見てたら

近くに行ってみたいラーメン屋さん

また発見したので、

行きたいなぁ〜🤭🍜

めっちゃおいしそうだったの！

きのう食べたラーメン🍜

ラーメン食べたばっかりなのに

ラーメン食べたい😂

きのうのやつは変わってて、

ボルチーニ茸の風味がするラーメン😲🍄

なかなかおいしかった！

チャーシューが激ウマでしたね。。。

あ〜いろいろお出かけしたり

食べに行ったりしたいなぁ〜〜