夕飯支度の前にちょこっと休憩。

この前、読み終わった。


おととい病院に半日いたから

待合室で一気に読んだ（笑）

これ買ったとき、

セルフレジでお会計しようとしたら、

お会計と貯まってたTカードのポイントが

ちょうど同じ金額だった(笑)

ピッタリその額だったから気持ち良すぎて、

これはもうポイントで払えって事だな！

と思って、全額使った😂

１円単位まで同じ額ってすごくない？！😂✨

ちょっと感動したわ😂

そんな思い出の本（笑）

きのうのごはん。

この前頂いた釜石のさんま🐟

今読んでる本が

妊活の為の食事の本で、

バランス意識してみたけど…。

もっと野菜摂らないとだよなぁ(*_*)。。。

最近、婦人科に行くのも嫌になっちゃって、

仕事で病院行くのが間に合わなかった日から

不妊治療をサボってる😅

メンタル的に疲れちゃったから、

お休み期間だ！と思って、

基礎体温も測らず好きな物食べてる。

夜ふかしもバンバンするし

お菓子もジャンクフードも気にせず…。

このところ外食も多かった😓

本を読んだら、

ちょっとやる気になってきたから

また頑張ろうかな。

って言って、

さっきカップラーメン食べたけど😅

(だって休憩行けなかったんだもん)

(さすがに５時はお腹すいた…)

(かと言ってもう少ししたら夕飯だし

わざわざ作る気が起きない🙋←)

(薬飲まないとだから食べなきゃだし…)

なかなか、平日の昼は難しいっす😓

休憩３０分しかないから、

ゆっくり食べてる時間もない。

自分でお弁当持ってっても

食べれるかどうかわからないし…。

最近はずっと、

帰りにコンビニ寄るか

夕方家に帰るまで何も食べないか😑

帰ってもパンとかカップ麺だけど…。

朝ごはんは、

パンだけだとバランス悪いから

前日に味噌汁を多めに作って

それを一緒に食べてる(組み合わせ…😇)

夜だけは気にして

いろんな食材使うようにはしてるけど…

それだけで意味があるのか😅

きのうからソフトバレーの練習再開したけど

ワクチンまだだから行っていいのか…😓

どっちみち指負傷してるから

今は行けないけど😂💦

私もバレーやりたいなぁ。

旦那くんは喜んでバレーに出かけたから

私は家でひとり

ダンスダイエット動画３本やったよwww

今日、見事に筋肉痛www

三十路、運動不足すぎて撃沈😇😇😇

野菜不足と運動不足を改善しないと…

って口ばっかりだな😑