おはようございます～。
昨年のクリスマス頃からお正月にかけて
増え続けた体重にストップをかけるため
またおから料理に取り組むことになりました。
まずはおやつから。
トップ画像はおからスコーン。
おからとホットケーキミックスとちょっぴりのチョコ。
さらにカロリー５０％オフのコーヒー豆乳を混ぜてオーブンで焼いてできあがり。
とっても簡単。でも甘みもありお腹も満足～。
そして夕飯はきりたんぽ風の鍋。
きりたんぽはおからのおもち。
おからと片栗粉のみのシンプルなおもち。
でも，これがもちもちで美味しいのです。
先日はおからコロッケ。
その前はおからミートソース。
おからチャーハンも食べました。
もちろん定番の炒り煮も。
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おからとホットケーキミックスとちょっぴりのチョコ。
さらにカロリー５０％オフのコーヒー豆乳を混ぜてオーブンで焼いてできあがり。
とっても簡単。でも甘みもありお腹も満足～。
そして夕飯はきりたんぽ風の鍋。
きりたんぽはおからのおもち。
おからと片栗粉のみのシンプルなおもち。
でも，これがもちもちで美味しいのです。
先日はおからコロッケ。
その前はおからミートソース。
おからチャーハンも食べました。
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本当にいろいろな料理が考案されていてスゴイと思います。
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うちの近くのスーパーでは３５０グラム６０円という安さでびっくりです。安くてカロリーが低くていいですよね～。
昨日はふつうの炒り煮にしました。
ペレンクロッシェはいろいろと楽しめて良いですよね。
編むのも早いのいいです～。
ありがとうございました♪
おもちもあるのにはびっくりしました。
カロリーが低くても栄養があるのはいいですよね。
私は以前はおからも結構食べていましたが最近は身近に売っていないので食べていませんでした。
スコーンは簡単に出来そうで美味しそうですね。
スモーキーピンクのペレンクロッシェは色もメタルのお花もとても素敵だと思いました。
ペレンクロッシェからチューブクロッシェに続けて編んだブレスレットも両方の良さが組み合わさっていいなと思います。