「良いお母さん(お父さん)と言われたい」
「良い妻(夫)と言われたい」
「良い親(子)だと言われたい」
とかく家族内でも、このように思っているケースは多々ある。
これから長い時間を共にする家族
そんな家族に、あなたは気を遣い続けてどうする？
人に気を遣っている暇があったら、まず自分に気を遣いましょう。
それが「最優先事項」です。
「今、どうしたい？」
「本当はどうしたい？」
と、常に自分に問い掛けてください。
一息つきたかったら、珈琲でも飲んでまったりしてください。
何も考えずにボ〜ッとしたかったら、お風呂にでも入ってゆっくりしてください。
内側から湧き出る声に、耳を澄ませてください。
外側ばかり見るのは、もうやめよう。
