夏に乾杯☆彡

朝イチで　スーパーに行く頻度が多い　ワタクシメ
必ず買うと言って　過言ではないものが　ふたあっつ

ササミ　あんど　ブロッコリー
ただ、朝早いと　国産ブロッコリーの準備が　ままならず

外国産のブロッコリー売り場を
白い目で眺めて　通り過ぎるの図も
やや多いのです

と言うのも　
夫の弁当の食材なんですね

リクエストは　
ササミ　ブロッコリー　タマゴ
そして　ご飯

ある時　
カリフラワーを買ってみました

夫「俺はやっぱりブロッコリーの方が好きだな。美味しいし。」
やっぱり。。。

*

ブロッコリーとカリフラワーの違い


どちらもアブラナ科のキャベツの仲間で、
ブロッコリーが突然変異し、花蕾が白化したものが
カリフラワーだと言われています。

両方ともビタミンCが豊富な野菜で、
ブロッコリーの方が
より多くのビタミンCを含んでいますが、

その反面、茹でた際に
ビタミンCが失われやすい特徴があります。

一方カリフラワーは、
茹でてもビタミン成分が壊れないことから
「畑のレモン」とも言われるほど。

茹でたものを比べると、
ビタミンCの量に大差はありません。

*

さくらんぼサイダー／藤鈴呼

勝ち負けも　しゅわっとはじける　夏に乾杯☆彡

*

しゅわっとはじけるチューハイなんかに
気を惹かれる夜ですが

腸の調子を
整えないといけませんので、ネッ♪
明日は久々に　飲み会なんですよ～

ってな訳で　温かな苺紅茶に
舌鼓を打っておりまする♪ポンッ☆彡

お弁当　
さくらんぼ色した部分は　
桜でんぶ

これ、幼い頃は
「そぼろ」と呼んでいました

三色そぼろ、と言えば
肉そぼろ・いりたまご・桜でんぶ、ですか？

インゲン派、グリーンピース派、その他
「要するに三色になれば良いやんけ！」って、ネッ！

するってえと、桜でんぶ、シャケ、梅干し
これも立派に三色カナ

*

先日　土用の丑の日でしたが

その翌日だったカナ？　
蒲焼と白焼を　いただきました～

夫「俺はやっぱり蒲焼の方が好きだナ」
さも有りなむ

白焼はワサビ醤油が　良く合いますネ！

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～紙を彩る自由空間～

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